动作如飞腾，重如霹雷！

形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫！

动作行云流水，力道刚劲有力！

速度风驰电掣，气势气吞山河！

五分钟后。

每次盘坐后，李寒山都会打拳，做到动静结合。

打拳之前，李寒山先活筋骨。

随后。

开始打拳。

只见他！

打完收工。

李寒山从包里拿出换洗的衣服，然后走进浴室准备洗澡。

李寒山脱掉衣服，打开水龙头，热水从浴头流出，流淌在他的全身。

五分钟后。

李寒山洗好澡，擦干身体，穿上衣服，走出浴室。

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天阳诀运行了几遍后，李寒山开始入定。

......

早上八点多。

李寒山睁开了双眼，标志着他已出定。

他从床上下来，双腿站立，全身没有酸痛感，更没有一丁点的不适，而是浑身舒服。

“诗涵，萌萌，你们还没醒吗？”

话刚说完，李寒山就愣住了，因为床上根本没有人，唐诗涵和唐萌萌两个人都已经不在。

刚才在浴室根本没听到开门的声音，唐诗涵和唐萌萌什么时候走的？

刚才打拳的时候也没听到开门声。

这说明唐诗涵和唐萌萌在李寒山还没有出定时就已经离开了。

第20章 我睡地上，你们睡床上！ (第3/3页)

盘坐讲究！

一个字！

静！

久静则定，久动则疲！

起初在竹村，第一次被老头子逼着盘坐时，李寒山很不情愿。

第一次李寒山根本不能入定。

因此还受到老头子残酷的惩罚。

第二次。

还是不能入定。

随话说事不过三。

第三次李寒山才勉强入定。

这次入定之后，李寒山开始慢慢的能够很快的入定。

前面李寒山都是单盘入定，一个星期后，他能双盘入定。

老头子给了李寒山一本书。

《天阳诀》。

原来盘坐是修炼内功，涵养心性，增强精神意志的途径。

怪不得老头子逼着李寒山一定要每天盘坐。

现在的李寒山已经能够在椅子上盘坐入定。

李寒山在椅子上双盘，运起天阳诀，体内的天阳真气开始在身体内涌动，天阳真气开始汇集丹田，气沉丹田。

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