第一百七十六章 阮老师的表示（上） (第1/3页)

第二天清晨，秦辰一路慢跑到了街心公园，还没有到公园大门，老远就看到张纪文那辆粉红色悍马车停在那里，张纪文有些无聊的正靠着车玩手机。

看到秦辰来了后，张纪文直截了当的说道：“好了，快点把八卦掌教给我。”

秦辰笑了笑，道：“别急啊，八卦掌可不单单只学会招式就行了，你先跟在我后面，我做什么你做什么，你要是可以坚持下来，我就教你八卦掌。”

“你又想搞什么幺蛾子？”张纪文语气有些不悦的说道。

秦辰没有回答，以散打起手式的姿势从张纪文身边跑开，张纪文咬了咬牙，照着秦辰做的跟了上去。

按照以往的运动量，秦辰在跑完街心公园三分之一路程后，将会换成左右滑步前进，而且速度非常快，跟一般人跑800米的速度差不多，要知道这个动作可是非常累人的。

“好好的国术不学，浪费时间学这种上不了台面的东西。”张纪文不满的嘟嚷了一声，还是跟着照做，她可不想让秦辰觉得她连这都做不了。

紧跟着，秦辰发现因为国术境界的提高，这点运动量他连大气都不带踹的，这样锻炼下去跟老太婆饭后百步走没有半毛钱的区别。

想到这些，秦辰立刻开始加大运动量，只见他单腿支撑，身体躬下去，然后双手放在背后，单脚蛙跳前进，同时配合周天功的呼吸，效果出奇的好。

一连围着街心公园跳了三圈，期间秦辰故意换了腿跳，这种锻炼要左右平衡才行，这种运动量哪怕是跟在后面的张纪文也是吃不消，期间好几次摔倒在地上，但是看到秦辰没有丝毫疲惫，反倒是越来越精神的样子，继续咬牙坚持着。

等到早上运动时间结束，秦辰大汗淋漓，后面的张纪文差点就累晕在了地上，她穿着的一身白色运动服全都被汗水浸湿，紧贴着她姣好的身材，哪怕张纪文再想坚持下去，她也彻底无力了。

“今天就先这样，明天继续。”秦辰扔下一句话，一路小跑离开。

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