第526章 效果明显 (第3/3页)

也要循序渐进啊！”肥龙无奈的说道。

“这就是循序渐进啊，如果不是为了让你适应的话，我现在还在拉着你跑呢！最起码不得三十圈以上么？”张宝儿笑着说道。

肥龙听的欲哭无泪，可是她真的没办法阻止张宝儿，只能任由对方摆布。

到了晚上之后，张宝儿又拉着肥龙跑步，这次是真的往死里跑，直接跑了两个小时啊！一直跑到肥龙休克才停了下来。

不过这第一天的效果还是很大的，等到肥龙醒过来上称的时候，她已经比着昨天足足瘦了五斤！

肥龙都不敢相信这是真的，因为以前别说瘦下来了，能不长肉就已经烧高香了！而现在是真的瘦了！这才是第一天啊！不过再想想自己那么玩命的训练，能有这个效果也是应该的。

第二天一大早张宝儿继续去肥龙家敲门，然后还是老样子的锻炼。

第一天虽然肥龙坚持不住，但是她的腿不疼啊，可是经过昨天一晚上的休息，她现在连走路都是十分苦难的，更别提去跑步了！

但是张宝儿根本不可能放过她，所以肥龙是被硬生生的逼着坚持下去的！

就这样时间一天天的过去了，前三天真的像是在脱胎换骨，每次锻炼都是在要命，不过三天以后就稍微有了一些好转，至少肥龙感觉不到身体的各个部位的疼痛了。

不过疲惫是很正常的现象，现在肥龙已经不会暴饮暴食了因为她只要一有空就会直接倒头睡觉，她现在是严重的睡眠不足！

这种结果就是肥龙每天吃的少，睡得多，不停的锻炼对肥龙造成的变化是有目共睹的，她现在已经成功的减到了一百九十斤！比着之前少了二十多斤肉，这才不到半个月的时间已经快要完成目标了！

一百九十斤的肥龙虽然看上去依然很胖，但她已经比着之前有了太多的活力，至少精神头看上去非常的不错！谋爱成婚：恶魔老公，请温柔更新速度最快。想和更多志同道合的人一起聊《谋爱成婚：恶魔老公，请温柔》，微信关注“热度网文 或者 ” 与更多书友一起聊喜欢的书

阅读谋爱成婚：恶魔老公，请温柔最新章节 请关注读下小说网(www.duswx.com)