181 形意狼形来证道，深山老林寻野狼 (第2/3页)

天至少要在睡觉之前花上两个小时来洗澡吹头发涂抹各种护肤品，等到躺下来甜睡，都是忙个不停啊，难怪小丫头皮肤明如细缕一般，盈盈生光，仿佛是最上好的羊脂美玉，白白嫩嫩的特别可口。

就是这样，安羊给算了一笔时间账单，从陈甜恬放学回家之后开始，能够有多少时间用来练武的，那简直就是一个惨不忍睹的数字啊。所以说呢，陈甜恬想要这样打零工的把武术练出个花来，那就是个笑话，至多也就是如同柳家姐妹这般的明劲小成。

属于职业武者中的业余水平，美容驻颜倒是很有好处，其他的都是扯淡。

真正的武者，就是要抓住任何时间拿来不断的练武，这样才能有所成就。别看安羊在学校里认真上课，就真的是一个普通学生了，安羊不停的在站桩，金刚不坏神功的桩功，巩固着基础，反复练习着神息经的呼吸吐纳之术，用来代替原本身体习惯成本能的呼吸节奏。

还有洗髓经，安羊有空就会念诵佛经，这也是让安羊在编曲系相当的有名气。安羊喜欢带一本《佛经大全》，不是很贵的一本书，印制着很多佛经，安羊喜欢翻书来念诵佛经，这是一种很微妙的专注力，虽然安羊都是背诵的滚瓜烂熟的。

事实上金刚不坏神功也是有着自身的呼吸吐纳之术的，可远没有神息经来的精妙无双，意蕴深长。安羊的整个武术体系，朝着大宗师前进的方向，已经有了雏形。

那就是以金刚不坏神功为核心，以神息经和洗髓经为根本，以形意狼形为枝叶，至于天罡七星禹步不过是可以替换掉的零部件罢了，并不受到重视。

安羊不断的在完善着整个武术体系，等到做成之后，就是安羊抱丹上三品，晋升大宗师之日。可是这真的是很难啊，安羊还在不停的学习着各种武术常识，有些东西还真的不是看过了就能明白的，需要亲自上手去练习之后才能明悟。

安羊早年在冰城，只是金刚不坏神功和洗髓经，只能做

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