另外一边，刘浩宇在训练盛王的倒地踢。

林浩宇手里拿着脚靶，训练盛卓各种各样的倒地踢，盛卓每次倒地踢之后，必须立即跳起来，然后进行第二次的倒地踢，每三个倒地踢为一组动作，允许盛卓在三次倒地踢之后稍微停顿一下

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依然是重练上一次的四连击。

盛战等人则在旁边热身，一边看着康力训练盛王，记住盛王没有做好的技术动作，并且领悟康力的要求。

大华大江白鲨和利美四人都是沉默的看着这种快速度的组合训练，他们也有组合技术的训练，但没有这么快的速度，而且密度也少。他们更注重的是单击力量和上下组合，并且会在一个组合之后有习惯性恶节奏停顿。

但是康力训练盛王，两个组合动作之间的停顿很少，有时候几乎就是连着的。

…………

0198章 快速高频率的连击训练 (第2/3页)

中下三路都有，他们以前连听都没有听过还有这样的连击组合训练。

…………

“好了，现在加上腿法，正蹬。”康力说道。

啪！

盛王一脚正蹬在康力的胸口。

康力一退卸力，他的身上穿着护具的。

“很好，正蹬加后手直拳，动作要快。”康力说道。

盛王一个正蹬，然后接一后手直拳。

啪啪！

正蹬打在康力小腹，后手直拳打在康力举起的小拳靶的正中。

“不错，正蹬加转身后蹬加飞膝，三连击，要快。”康力说道。

啪啪啪！

盛王正蹬，康力被蹬得后退一大步，他垫步上前，转身后蹬，正中康力的肋骨处，康力再次后退，同时把两只拳靶合起来举在了自己的下颌处。盛王飞膝，顶在拳靶正中，把康力打得摇晃。

两个人分开，康力站定，说道:“不错，这次四连击，加上拳法，注意看我的拳靶位置。”

啪啪啪啪！

腿膝拳四连击。

“速度慢了，再来，要快，快快快。”康力说道。

盛王再次重复刚才的四连击，这次果然快了很多:啪啪啪啪，四连击完成。

“速度有了，准确度不够，再来，四连击。”康力说道。

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