街道右侧二楼，飞跃健身俱乐部占据了三个大房间，连在一起。外面广告牌不断闪着彩色霓虹灯。

‘飞跃健身’四个大字，跃字灯泡坏了，只有一边的夭还亮着。

楼下车来人往，进进出出的大门口处，此时正站着一个穿蓝白校服，留着学生刘海的瘦弱男孩。

男孩面色泛白，是那种许久不见阳光的苍白色。手臂胳膊都很细，一看便是不经常锻炼的类型。

穿着的校服宽松肥大，加上他一脸的稚嫩乖巧，完全就是学校里那种普通不起眼，处于班级角落里的普通男生。

啪。

纸鹤撞在桌面的书册上。

“一，锻炼背部力量。二，开始锻炼法。三，强化肉身，激活异能。”

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丁原县，商贸街，飞跃健身俱乐部。

换了身校服或许就没人认识他的类型。

男孩仰头看了看霓虹灯广告牌。

“就是这里。”

他低声念叨了句。

顺着楼梯口进去，走进左侧电梯，按下二楼。

虽然徒手锻炼也可，但绝对力量上的锻炼，还是利用器械最迅速。

“最快冲到力量底线，然后马上开始锻炼法训练，这样也能反过来刺激全身强度提升，加速身体强度。”

安排好计划，杨城手里的白纸已经被他折成了千纸鹤。

这是他穿越后养成的习惯，千纸鹤，在那个世界，代表着飞翔，代表着自由和希望。

拿起纸鹤，他朝着前面轻轻一抛。

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2 回归 (第2/3页)

上，也只有父母会贴心贴背的对自己好了。

杨城松开老妈，笑着说。

“没事没事，就是一时间有点累。”

“小城你要是遇到什么麻烦了，不要藏在心里头，要和爸妈说，知道不？”杨卫东也赶紧从厨房出来，皱眉盯着杨城看。

“知道知道。”

杨城笑了笑，走上去，也狠狠给了老爹一个拥抱。

“好了我先去做作业了。”

他松开手，提着书包直接冲进书房，嘭的一下把门关上。

留下两父母你看我我看你，完全不知道发生了什么。

重新坐在书桌前。

杨城摸了摸桌面垫着的一层玻璃板，玻璃和桌子之间，压着许多发黄了的过塑照片。

有的是自己小学时照的，有的是父母合影。

还有初中毕业照也在。

一些角落里还压着一些乱七八糟的证明，申请材料之类。

啪的一下打开台灯，杨城借着明黄的灯光，取出一张纸。

“如果想要重新锻炼森鹿锻炼法，那么首先，我需要一个能让我精准锻炼身体的地方。

第一级的锻炼法，需要极强的背部力量才能开始。得先利用器械强化背部才行。

配合特殊的呼吸法和意念法，应该能很快达到一级水平。”

他确定下计划，首先先去健身房，利用器械迅速完成计划。

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