“重复，直到打出灵波。”

教完第一个动作，刘钧开始巡视。

这比燃灵难得多，很多学生双腿开始发抖，支撑不住。

每到这时，刘钧都会满脸冷漠摇头，给那些学生莫大压力。

“这也是大道呼吸法的内容！”

“这么简单？”

蹲马步这种程度，对于学生来说没有任何难度。

不过，随着刘钧呼吸法的变化以及时间推移，每个人感觉双腿燃烧。

刘钧双手放在腹侧，深吸一口气，随着灵气沉入肚中，一拳打出，手臂最前端在空气中留下一个火红色气旋。

不过，其他学生没有。

罗彦琢磨着这个方法的内核，意识到这点。

不光燃灵还是刘钧的方法，都是大道呼吸法分支。

学生所学的大道呼吸法是简化版本，在这基础上，能够根据不同需求添加功能！

这样说来，大道呼吸法的确可以称得上第一。

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你们经常进行的负重跑正是如此。

不过那样的效率太低，无论是对运动还是呼吸，提升不够。

今天我会教你们对于两者提升巨大的方法。”

听到后面的话，所有学生都换上期待的目光。

他们跟着刘钧的动作照做，首先是蹲马步。

第24章 灵波！ (第2/3页)

”

罗彦没有太悲观，每周任务积少成多，等过一段时间，会迎来升级高峰。

“来个大幅提升或者中幅提升吧。”

想到大幅提升是直接灵力值翻倍，罗彦脸上浮现笑容。

三个每日任务照例不难。

事实上，每日任务已经出现重复。

不过，今天经验最多的任务比较特别。

“3.成功指导十个人获得进步。”

“有难度。”

罗彦皱眉，要是一个人还好，十个人怎么搞？

这是不打算让他升级啊？

今天上午是二组的课。

二组有罗彦认识的文婷和舒剑。

上课的老师刘钧更加严肃，目光逼视下，学生大气不敢出。

“人体有九大系统，在凡级境界，最重要的是呼吸系统、运动系统和消化系统。

消化系统你们不必在意，严格按照食谱进行。

其次是呼吸系统和运动系统。

呼吸法对应呼吸系统，运动系统对应体术。

两者分开，但是，可以同时进行。

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