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guages. I also lea

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sity. He is 76 yea

s old. He leads his family to get up at 4.30 eve

y day to lea

om him. Eve

y day, I set my watch bell to 5.30, a

d I could get up o

time most of the time. I played the acco

dio

ch was played 100 times! Is getti

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" 100 times too! Maybe **ooth,

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中国人长寿最高的人，都有一个习惯，便是早睡早起！其中一个人，每天早上全身按摩！活过100岁！

我非常感谢我的童年生活，12岁便早睡早起，那年，一位老师说，娃呀，起来早要拾粪啊！当时听不懂，原来，长安的农民在过去的年代，有马车的年代

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人间正道早睡早起 (第2/3页)

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s. These people do

ot have much mo

ey, but some have health, some have a happy state of mi

d!

最早起床的竟是西安交大的一位教授，他今年76岁了，他带领全家每天4.30起床，全家学习外语，他的精神犹如阳光射穿我的心房。我也学他，每天把表铃上到5.30 ，大部分时间可以按时起来，我在公园里，办公室里，悄悄拉手风琴，几年下来，竟然学会了十首中外名曲。【土耳其进行曲】便是拉了100遍！才有点起色。下一首【流浪者之歌】也要练习100遍！也许可以流畅，不出错！

The fi

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so

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