20公斤，0公斤，220公斤0公斤！

拳力56公斤，腿踢4公斤什么概念，要知道一个成年人遭受到20公斤力量的打击，足可以将骨头击裂！

测试完之后，铁宇霆将一口浊气吐出，对自己的这个重力指标还算满意，来自己即使在监狱2年，实力也并没有下降，若不是在倍重力情况下消耗了太多的体能，这些数值还会提升很多。

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第055章 习武和健美的区别 (第2/3页)

何举重，拳击乃至各种功夫比赛那些人的肌肉都没有健美的肌肉起来那么强壮，不过却能爆出发巨大的力量？

这就是习武的肌肉和健美的肌肉区别，绝大部分人都不知道练习搏击的人其实更主要是练习筋骨的爆发力，而非肌肉越大力量越足，肌肉过硬甚至过大的话还会影响灵活和爆发力。

可以这么说，健美的肌肉没什么价值，起来是一时美观，等人老了甚至会得比肥胖症更可怕的病，不仅不美而且还不健康，如果那一天你要和一个肌肉起来和健美一样的家伙打架，请不要怕，你非常有可能凭细胳膊小腿打败这个中不中用的肌肉男。

就拿大概90年前的功夫巨星李小龙，铁宇霆很喜欢他的电影，也佩服他，但佩服的是他让中国功夫走向了世界，而不是佩服他那练武的方法。

当他在电影里展现他那完美的肌肉时，外行人叫好，而极少数内行人则无奈的摇摇头叹了一句:可惜了。

李小龙的确是一个非常厉害的武者，不过他却走错了路，极少有人知道他在未拍电影之前他的肌肉根本就没电影上的那么变态，那个时候他是一个出腿凌厉出拳迅猛的高手。

可是当他拍电影，为了给观众展现那身肌肉，他开始拼命的健美，甚至不惜电击吃药物来促进肌肉组织再生长，等他练出电影里那身健美肌肉时他便再也不是一个武者了，而是一个似外表强健至极，实则实力开始逐渐下降甚至身体也逐渐被危害的可悲之人，直至送命！

中华武术博大精深，精髓是防身健体而非用来欺凌他人，练武过度危险身体，也就失去武的意思了，武字中为何有个止字，就是告诉习武之人适可而止。

就拿吹嘘的非常厉害的泰拳来说吧，那是一种短命伤身体的方法，巅峰时期就那么三四年，等老了之后必然会患上关节炎，腰椎痛等折磨人的疾病，最终适得其反。

所以极限一到，铁宇霆立即关闭了压力系统，关闭的那一瞬间，他感觉身体轻飘的几乎感觉不到重量，铁宇霆纵身跳起，竟然跳起了2米多高。

然后铁宇霆准指标测试仪，冲上去便是狠狠地一拳！

咚！

拳头爆发力56公斤！

铁宇霆再次抬起脚，狠狠地扫了过去！

腿爆发力4公斤！

然后铁宇霆双手握住测试握柄，开始测试握力！

咯吱，咯吱！

铁宇霆爆喝一声后，握柄上传出不堪重负的声响，数值也在极限上升，40公斤，60公斤，7公斤，2公斤，45公斤97公斤！

接下来是深蹲的力量，铁宇霆双腿踩在测试仪上，开始深蹲！

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