第23章 一马平川 (第2/3页)

后蹄—左前蹄—右后蹄—右前蹄。

“慢步时，马体的重心变动范围小，能保持马的沉静状态，体力消耗少，四肢不易疲劳，适合肌肉锻炼和消除运动后的疲劳。马慢步时，要求动作明确，有弹性，整齐，保持稳定。大家试一试。”

马儿悠闲地沿着马场散步，李饱此刻的感受是悠哉悠哉。

“好，下面速度加快，就是快步。快步的特点是以对角前后两肢同时离地和同时着地，每一个完整步有两个节拍，可听到“哒、哒”两个蹄音，其着地顺序为：左后蹄和右前蹄—右后蹄和左前蹄。快步时，马是从一个对角肢跳跃前进，因此，在每一步中马体都有一个瞬间的悬空期。”

“快步应始终运步自如，活泼而规整，动作毫不犹豫。”

“马走快步时，体躯侧动小，但颤动大，在由一对角肢向另一对角肢转换的瞬间，马有一次腾跃，因此，马就会颠簸，这就给学习骑马造成了困难。你们作为初学者，那就得花费许多时间来克服这个困难，直到能轻松自然地承受这种颠簸。大家感受一下。”

果然，速度越快，颠簸越厉害，李饱尝试不断调整自己，不然真的会掉下来。

赵队长说：“接下来是跑步，这时马儿放开四蹄，速度达到最快。它的特点是先以一个后肢着地，之后为第二后肢和对角前肢同时着地，最后为另一个前肢着地。一完整步有三个节拍，可听到‘哒、哒、哒’三个蹄音，有一个悬空期。慢步和快步都熟练掌握了，才进行跑步，否则你可能小命不保。”赵队长满脸严肃，警告大家不要盲目图快。

赵队长说：“如何让马立定呢？立定时，马必须保持平稳、正直站立，体重均匀公布于四肢上，前蹄和后蹄保持对齐站立。让马立定时，人的身体应保持正直

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