第一百九一章 吐呐引导术 (第2/3页)

得到更改，所以当得知印度的瑜伽能够改善身体柔韧度的时候，世人才会如此趋之若鹜地前来学习，可收效甚微，真正能够大幅度改善身体柔韧度的终究是少数。

贾森语气郑重道：“我研究了这些东西几十年，可以说有了很深厚的了解，我发现在人在高强度锻炼后，进行上面的这些图画中所描述的动作练习，对身体素质的提升很有效果。会提升细胞的活跃度。甚至对于，肌肉定型也有很多好处！”

姚明此刻也赞同地点头道，“浩子，没错，这一点我体会过，当初我初练这些动作的时候，没什么明显的感觉，但是坚持做之后。我的投篮命中率提升了不少，这一点的效果上。你姚哥可不会骗你！”

李世浩将信将疑，盯着屏幕上的一张张照片久久不语，沉思许久。

…………

最终，李世浩和姚明一起离开了夏洛特，两个人在机场里分别，分别坐上不同航线的班机离开了。

当李世浩坐在飞往明尼苏达的航班上时。他心中想的却是先前的一系列事情。

贾森给了他一本小册子，上面是他编纂好的吐呐引导术的动作讲解，详细无比，可以说许多动作是从那些古朴的照片中精选而来的。

吐呐引导术和呼吸动作有很大关系，李世浩对此也没有尝试过。一片云里雾里，倒是需要回去好好琢磨一下。

这次收获不小，拿到了这本吐呐引导术就是最大的收获了，即便是失败了，也权当做练会了一套拳术罢了，也没什么大碍。

若是真的有效，能够大幅度改善自身的身体素质，可就真的是此行不虚了。

李世浩望向飞机的窗外，那里晴空万里，李世浩的心绪却是宁静无比。

在明尼苏达休息了两三天后，李世浩的感冒也痊愈了，恢复了精神奕奕的状态，平日里的训练也原封不动的保持了下来，，同时加进了那些吐呐引导术动作。

这段时间

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