“小事，不用客气。”林浩笑着说。

“你们预选赛怎么样了？”林浩稍稍正色问道。

“差不多了，再赢三

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第181章 学习转身 (第2/3页)

的过程不会增加时间吗，这样不是给对方反应的时间了吗？”林浩反问道。

“这个你想太多了。”孙豪笑了笑说。

“首先这蓄力的动作是非常微小的，根本就不耗费时间。”

“其次，当你熟练之后，这个蓄力的动作就会变成下意识，在你每次转身的时侯都会下意识做出来，融进你的转身中，不会占用多你一分一秒。”

林浩点点头，在思考孙豪说的情况：好像确实是这样。

“还有运球转身，因为是单手持球，所以的非持球手也可以有动作。”

“例如我现在这样，转身之前，悄悄捉住你的手腕，那样就会大大增加转身的成功性。

“当然一定要隐秘，转完身后立刻松开，不要被裁判发现，那绝对是非常使用的小动作。”

“或者文明一点，不捉手，将手稍稍架在腰间，转身的时侯，顺势做一个暗推的动作，这样转身后也能很好防止对方重新卡位或者从后面将球掏走。”

“还有如果你再想加快转身速度，你可以缩小步幅。”孙豪补充说道。

“就像这样，双脚直立的360度转身是最开。”孙豪边说边示范。

“尤其像一些舞蹈员，甚至可以一秒钟转四五圈。”

“步幅越小，转身速度越快？”林浩问道。

“对，至于具体怎么转，你自己选择吧。掌握了其中的要素，打磨出最适合自己的转身就是最强的转身了。”孙豪总结说道。

接下来，林浩不断地对着孙豪练习转身，孙豪不断修正林浩的细节。

而林浩也毫不保留，将四种对抗上篮全面讲解给孙豪。

接下来的几天早上，两人都会准时出现在球场上，林浩的运球转身，孙豪的对抗上篮也有了飞速的提升。

“我能教的也就这么多了，剩下的就靠你自己了。”林浩说道。

“谢谢了，这几天都是我在向你请教，转身第一天就基本上讲解完了。”孙豪有点不好意思说。

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