【传奇篮神】

第182章 终于有事情搞了

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好吧,这原因是假。

事实是,新的禁摩令出台,摩托车直接被政府锁进了小黑屋。

“又是你这小子来得最早。”杜乐正说道。

“反正我现在闲着也是闲着,也就早点来呗。”林浩笑着说道。

“对对,差点忘了,你这小子是大一的。现在就该好好玩,进了校队你想挂科都难,尽管训练就好了。”杜乐正哈哈一笑说。

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“只要你每天都跟着我训练,我就帮你申请。”

“那我还是去军训吧。”李云明泄气地说。

李云明看见宿舍里那两个25公斤的大哑铃,两个10公斤的沙包,瞬间就绝望了。

林浩现在又开始新的每日任务。

每天拿着哑铃深蹲,一组50个,三组,每天增加1个。

至于俯卧撑,林浩考虑到时间的原因,还是暂时放弃了。

因为以林浩现在状态,如果不负重,做二百个都没什么效果,并且做得太快也容易拉伤肌肉。

现在林浩的力量训练基本上都集中于下肢,早上负重奔跑,锻炼小腿肌肉,夜晚深蹲锻炼大腿的肌肉。

半个月下来,林浩的百米速度提升了0.1秒,达到了12.01秒的水平。

弹跳也提升2厘米,弹跳摸高367厘米

虽然半个月留下的汗水都可以浇灌一块小菜地,但是对于这个进步,林浩还是非常满意的。

对于一些职业运动员来说,很可能半年都不能提升0.1秒。

林浩半个月就提升了0.1一秒,一个月就是0.2秒,半年就是1.2秒,当然这是不可能,但这也足见林浩的进步其实是很大的。

当然这个速到还是不够看,尤其全国大赛上,外线人员的百米速度,基本都达到11.3秒以内,慢一点都去到11.5秒。

“懒得和你浪费口水,我去训练了。”林浩拿起背包。

“你这个忘恩负义的奸夫,你对得起我吗?”李云明“痛骂”道。

林浩临走前把李云明扭成一团,塞进了被窝里。

林浩骑着自行车前往西区,当然这自行车,不是李云明的粉色小车。

林浩之所以没有把自家的拉风的太子或者暴龙摩托车开来,是因为林浩想低调一下。

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