『有些人做类似冥想的时候，会有意识的控制呼吸，能够无意识的让身体控制，就是过了静气。』

『静心则是无感，没有特别去感受，也能感觉到血的流动，肌肉的运动。』

『静神则是一种境界了，无法用言语去形容，但是到了静神，一定会有个人气质的出现，而且每个人可能会相似但一定有所不相同。』

经过本萌妹的讲解后，是不是比较清楚了阿～

12-湿湿滑滑黏黏 (第3/3页)

看着网页上显示着可能变为超强台风，牧雪有些担心爸妈会不会有事，不过去年也有几个强台风，也没发生啥事，等下打电话过去提醒好了。

“哥～台风可能会很大，等下我们去买些食物吧，也不知道这个落地窗挡不挡得住台风。”

牧雪再次走到落地窗旁，对着哥哥说着。

“哦～好哦，旁边有可以挡强风的阻挡板，客厅门口有按钮，可以开关全部的房间窗户，当然方各个房间也有开关，没注意到吗？”

牧凡也有听到妹妹的担心，于是解释了一番。

“是这样阿，不知道呢，等下我去用用看。”

牧雪有些高兴，感觉有个新玩具可以玩了，跟小朋友一样，虽然说本来就是。

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《对了，好像还忘记说明修炼的阶位了，这就让牧雪来给大家解释一番》

有请我们的萌妹子牧雪～～(鼓掌~~)

『大家好，我是小缇，这就让我来为大家讲解………』

小缇还没说完，牧雪就一把抓住小缇，往哥哥的方向丢去。

『哎呀小缇走开！别跟我抢出镜场面』

『欸～～我也要说啦～主人～』

『滚！别跟老娘抢镜头』

“咳咳～刚才好像说了什么不该说的话，先别管他，反正我可是大家闺秀阿，其他都是小细节～”

稍微整理一下仪容后，牧雪开始说道：『修真最一开始的炼体，用的是动炼法，静炼法则是在炼精神，要先炼动才静。』

『动炼又是分为无形无样、无形有样、有形有样，形是内里，样是表面』

『而静炼则是静气、静心、静神，这三个都是一个坎，而不是状态。』

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