第二十九章 创内功 (第2/3页)

边休息，看着陈牧依然沉浸在练习中，动作标准，形神兼具，态度又够认真，董老暗暗的点头，光是拥有天赋是没用的，只有配合足够的努力，才能成就非凡之事。

这次董老没有直接离开，他答应陈牧要给陈牧电话号码，而且他看陈牧练习如此认真，就还打算趁这个机会，给陈牧讲讲这些年，他多方收集的五禽戏资料信息，希望可以帮陈牧补全五禽戏。

在董老休息没多久，陈牧也收功了，练功要劳逸结合，练的太勤未必有好结果，特别是五禽戏这种加速血液流速的功夫。

五禽戏会催化全身气血奔流不息，可是气血这种高速的循环也是会有损耗的，长此的损耗下去，甚至会让人留下残疾，所以需要适时的停下来修养，让气血恢复过来。

“小牧啊！来，过来！”董老在一块光滑的岩石上坐着，见陈牧收功就出声叫他。

“噢！来了！”陈牧以为董老要给自己电话号码，于是边走向董老边掏出手机。

等陈牧做到董老对面的岩石上，董老开口道：“小牧，我的号码是135********，你打给我，我也把你的号码保持下来。”

“好！”

“爷爷，有电话了！爷爷，有电话了！”陈牧拨打董老的号码后，董老的手机响起了一段清脆女声的提示铃声，让陈牧很是意外，他没想到董老竟然还挺会赶潮流，竟然设置这么一个铃声。

一般很多人的手机铃声都是使用默认的铃声，年轻人是懒得去改，老人是不太会摆弄这东西，看不出来，董老一点都不落伍啊！

董老猜出陈牧的心思，笑着解释道：“这个铃声是我孙女给我设置的，说是让我别忘了接她的电话。”

“好了，小牧，我们不说铃声的事，今天我给你说说关于五禽戏的由来，还有这些年我收集的关于古法五禽戏的资料，看看能不能帮你百尺竿头更进一步。”董老没有在细枝末节上纠缠，直奔主题的说道。

一听这话，陈牧顿时喜出望外，他虽然学会了五禽戏的招式，可是知其然不知其所以然，摸索练习五禽戏时，总有种瞎子摸象的感觉，不能追本逐源，是不可能创出五禽戏的配套内功的。

“五禽戏是神医华佗根据前人的经验，结合自己多年行医救人的体会，通过模仿五种动物的形态，达到活跃全身筋骨气血，疏通经络的作用。。。。。。。。。。。。。。。”

“五禽戏看似仅仅是学习五种动物的动作，其实包含了华佗多年的正骨，推拿，针灸，等等各方面的经验，所以长期练习五禽戏可以达到祛病强身的作用。。。。。。。。。。。”

本来陈牧还是非常认真的在听董老讲解的，可是听着听着，他就陷入了自己的沉思中，这倒不是他觉得董老讲的是废话，而是受到董老的启发，脑中突然显现一点灵光。

为了追寻这稍纵即逝的灵感，陈牧的大脑全力的运转着，推到其合理性，所以才会走神。

董老一开始

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