（本章未完，请点击下一页继续阅读）

第三十八章 符箓 (第1/3页)

第二天早上，当陈牧睡得正香时，就被王钢的咆哮声惊醒了，一脸迷糊的走出门外，发现王钢带着满脸苦涩的吴少峰，围着菜田跑步。

“早啊！小牧，抱歉啊！把你吵醒了。”吴老看见陈牧有些没睡醒，歉意的说道。

“噢！没事，我平时也差不多该醒了，您这是让王钢开始训练少峰？”陈牧并不是特别在意，只是比平时起得早点而已。

“是啊！这小子平时太懒散了，必须教训一下，我们别管他，这里有王钢出去买的早餐，你洗漱一下，我们一起吃早餐吧！”吴老指着旁边桌子上的早餐，跟陈牧说道。

陈牧这才注意到，外面桌子上放着包子油条豆浆，还都是热腾腾的，一看分量就知道，买的就有自己的一份，所以他也没有过于客套，赶紧跑去洗漱。

吃着香喷喷的早餐，陈牧突然感觉，留吴老他们在这里也不是完全没好处，至少做饭不用自己负责了，而且还有人一大早出去买这么丰盛的早餐。

吃完饭，陈牧就到仓库取了一些塑料筐，现在时间尚早，他想趁机把那块试验田的超级西红柿采摘了，反正已经成熟了，放在那也是浪费。

用了十多分钟，把一亩田里的西红柿全部采摘完，这已经是陈牧放慢速度的结果了，就算这样，吴老也被陈牧的速度给震惊了。

“怪不得，这么大的菜田就小牧一个人呢！就凭这速度，根本不用请帮手帮忙！”陈牧飞一般采摘过程，让吴老小声嘟囔道。

采摘完了，陈牧借着仓库为遮掩，把超级西红柿都装到空间袋子里，这些西红柿他可不舍得卖给崔雅，最少现在还舍不得，他的天庭垃圾还没有富裕到那个地步。

不过，陈牧也没有太过吝啬，他还是专门拿出了一些超级西红柿，用来招待吴老他们几个。

干完活，时间也差不多了，陈牧跟吴老打了一声招呼，就跑步前往落仙山，不管怎么样，晨练不可废。

当陈牧来到山顶时，董老也刚好来到，经过一晚，董老看起来明显年轻了好几岁，整个人精神状态也更好了，看来五禽戏内功确实是效果显著。

不过，这也只是个例，不是说所有人练了五禽戏都是这种神效，董老几十年的功夫基础，早已接触到内力的门径，再加上初次练习，才会有日此显著的区别。

陈牧跟董老聊了几句，两人就开始一起练习五禽戏了，不过董老练习之前先吃了一个超级西红柿，这个西红柿是董老自己带来的，上次陈牧给了他一筐，主要就是给他练功用的。

虽然五禽戏现在陈牧已经完全掌握，可是他依然非常认真的练习，他的实力提升到练气二层，为了适应暴长的身体力量，他需要借助五禽戏的招式，完全掌握自己的力量。

只是陈牧没有运转配套的内功，因为内力对于他的真气来说，太过微弱了，还不如他盘膝运转真气呢！他只需要练习招式，调控身体每一寸肌肉力量，直到完全掌握。

如下山猛虎，飞身扑食，身上带着势不可挡的气魄；如巨熊团身，滚地戏玩，全身力量一体浑厚不可动摇；如灵鹿转项，。。。。。。。。

随着五禽戏的练习，陈牧明显能够感觉到，由于力量的增长，身体无法达到完全的协调，有些动作出现少许走样，这是日常生活难以察觉的变化，代表他没

阅读地球土地爷最新章节 请关注读下小说网(www.duswx.com)