第61章 训练计划 (第3/3页)

合的五秒内，所有新人便已经整整齐齐的站在了陆阳的面前。

陆阳对此十分满意，可见昨天的比试，自己给他们带去足够的震慑，而他们也对自己保持了足够的敬畏。

“给你们制定了一个训练计划，以后你们就按照计划进行训练，这样我不在的时候，你们也不至于无事可做。”

说着，陆阳对着胡汉三招了招手，等他走过来后，拿出一个U盘放在他手里：“去我办公室把里面的训练计划打印几份出来，给大家看一下。”

“知道了，教官！”胡汉三答应一句，快速跑走。

不一会儿，胡汉三返回训练大厅，将打印好的训练计划分发下去。

陆阳见状十分满意，自己只是说“打印几份”，并没有具体数量，而胡汉三却给每人都打印了一份，方便大家查看，可见这小子在工作上的为人处世，还是有些能耐的。

新人们看了一下训练计划，没什么特别的，和他们自己训练的内容相差不多，脸上露出了失望的神色。

陆阳把他们的样子看在眼里，笑着问道：“怎么，不满意？”

大家不太敢发言，胡汉三只能充当代表苦笑道：“教官，您确定这个计划没错误吧？上面写着四百俯卧撑，四百仰卧起坐……还有其他的这些，虽然加在一起总共十项，可每项都是四百个，对我们好像没什么难度啊！”

“没难度？”陆阳嗤笑一声：“把这十项训练当做一组，然后每天做一百组，你觉得有没有难度？”

“……”

所有人瞪大眼珠、张大嘴巴，满脸快被吓死的神色。

训练计划里总共十项训练内容，每项训练数量是四百个，这还真不算什么。但问题是，要是每项都做上一百组的话，那相当于每项的训练数量要达到四十万！

这特么的强度之大，都不说身体能不能吃得消，就算他们一刻不停的训练下去，一天之内貌似也不可能完成啊！

总不能为了训练不吃饭，不睡觉吧？

(本章完)

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