464 刘筱萱的无助 (第2/3页)

央那里，王铭怎么说都不敢相信，不过想想也是，魔都明目张胆的打斗确实太过于显眼，其实很多事都已经被政府压了下来，如果全都公开的话，恐怕魔都的人会像逃荒似的离开魔都，那时候，恐怕谁也无力回天了。

“我知道了，我也想安安静静的陪着你每一天，谁也不想每天这么累”理清情况后，王铭看着秦诗蓝，露出了一抹幸福的笑容，他终于可以好好陪着秦诗蓝了。

“咯咯咯这段时间你还是好好锻炼吧”秦诗蓝随后捂嘴笑了起来，言外之意溢于言表。

“”

王铭顿时无语啊，几只乌鸦从头顶飞过，他或许还不知道秦诗蓝想要表达的意思。

接下来几天魔都的日子都是风平浪静，王铭也在秦诗蓝的监督下每天过着地狱般的生活，早上五点必须准时起床，跑步两小时后回来洗澡，洗完澡吃过早饭休息半小时，然后还是臂力和腿力训练，这些健身器材家里都有，所以在家里就可以完成，在接着就是中午十一点吃饭，秦诗蓝还是有一点好的，一直到下午一点王铭必须接着跑步，一直跑到下午四点钟，回来洗完澡休息一小时等到五点吃饭，然后等到七点钟再开始臂力和腿力训练，一直到十点钟才算结束，就这样的日子连续反复过着。

终于在半个月后，王铭的体质增长超过了预想期，不仅能驾驭先前体质要求，还能开始练习西风那三套武功，那就是攻击性的北斗七星拳，防御性兼攻击性的空明拳，最后就是鬼步。

接下来的几天里，在西风的指导下，王铭已经逐渐将三套武功练熟，只是在攻击力上还有所欠缺，按照西风所说，想要发挥出北斗七星拳和空明拳最大威力，依目前训练程度远远不够，必须还要经过无数次实战才行。

也就在王铭训练的这些日子，魔都虽然表面上风平浪静，可背地里依然是暗藏玄机，先说夏语嫣和刘雪倩吧，她们两个可都是被王铭掐着脖子威胁的，这种事她们从来没有遇到过，也只有王铭敢这样做，按照她

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