天奇给他的特质战甲，乃是一套1000斤的暗金战甲。

而穿上了这套暗金战甲之后，青石还必须完成一系列训练项目。

这其中的第一项就是俯卧撑！

俯卧撑在军中已经算不上是什么稀奇的训练项目了，无论是在浩海世界还是现代这都是训练臂力的最简单也是最有效的方法。

在平时不要说是俯卧撑了，就算是单指俯卧撑青石也能一口气做他五百多个，而且脸不红来气不喘，简单之极。

从今天起啊，你们便要接受我为你们特别制定的训练套餐。”天伊神色凝重道：“我的训练将非常的严格你们要有心理准备。”

青石四个都是一脸的凝重：“请天伊统领务必严格训练属下等人。”

针对四人各自的身体素质和战技放个，天伊为他们四人各自做了四套不同的训练套餐。

然而让青石没想到的是天伊对自己的训练计划简直可以用简单加变态来形容。

因为她给出才训练只有一个项目，负重训练，但是这次给出的负重训练却绝不是当初青石接受天奇的训练那样只用一套500斤暗金战甲就能完事了。

可是身上套上了这套重达一千斤的特质暗金战甲却让他感到了沉重的负担。

而天奇给她的训练额度是左右手各1000下为一组。

这需要可不是常人所能想象的体力。

哪怕是对于青石这个一向以体力见长的体术狂人这也是不小的负担。

“速度太慢了。”或许是受了青瞳的特别嘱咐，天伊对于青石的训练非常重视，在给天奇和洛川和濮阳公渽布置了他们的各自的训练任务之后，便开始一丝不苟地监督起青石。

好酸好涨连气都开始喘不过来了，可是凭借着惊人意志力青石依然咬牙坚持着。

“还有三百个！”一旁的天伊似乎有些吃惊青石的体能和意志，不过还是冷着脸毫无感情道：“速度再快点。”

“是。”青石强撑着体内的一口浊气，再度加快了速度。

然而速度的加快也意味着体力消耗的加剧，那种酸胀的，麻痹的

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一时间场上忽然静了下来，众人都是各怀心思。

短暂的沉静被天伊的声音所打破。

“从刚才你们对武学的看法再结合青爆部送来的资料来我大概也了解到了你各自的战技特长，相信你们对于自己的所欠缺的部分都很了解，而接下来的三年里，你们要在这里接受的训练便是根据自己的强项和弱点选择合理的训练项目。”天伊道。

这里共有五个场训练场地。

训练的对应项目分别原力，体术，速度，技巧，精神。

就比如此刻，她对青石的单手俯卧撑的速度便挑出了毛病。

这还叫慢，青石不由暗自叫苦，不过他也懒得顶嘴，只能加快了俯卧撑的频率。

逐渐的青石也开始感觉到了疲劳的来临，手臂肌肉变得异常的酸胀，似乎整个人的身体都被灌了铅一般，重得动都不像动了。

这应该是肌肉疲劳的极限了。

这感觉青石最熟悉不过了，虽然此刻的青石很想停下来好好休息一下，可是他也清楚这疲劳的极限乃是对让人的身体和精神意志的极大考验，只要撑过去了，接下来便会感觉轻松得多，所以青石依然咬着牙不断地，重复单调地撑起，俯下的运动。

（204）训练 (第2/3页)

到底经历过什么才能拥有如此惊人的心理素质和战斗经验。

综合战力，是军部经过严格全面的评估之后所评估出的最真实的战斗力评估指数。

这其中最高分便是青铜剑圣——100分

至于白银剑圣，黄金剑圣已经不是用常理所能评估出来的，所以不再此例。

75综合战力这表明四人之中战斗力最强的就是青石。

这让一向以老大自居的天奇多少有些不是滋味。不过联想到此前和青石所经历过的种种，这75的综合战力评估应该是非常的客观公正的了。

不说别的就说在上九州猎场那次，天奇就见识过青石在丛林里那恐怖的战斗力。

斩杀乐文，乐封，乐兰射杀堃现，堃昊，堃霸，还有七名兵团代表。

另外还曾和苻燕正面交锋并全身而退。

但是最辉煌的应该是他和暗之剑圣影涛的那一战。

身为白金大剑师，他居然能在影涛的攻击下支撑到青瞳等人的到来。

可见这家伙实际战斗力到底有多恐怖到来。

世上在天奇看来这75的综合评估似乎还是少了点至少应该达到80以上。

而心高气傲的濮阳公渽多少也觉得太过匪夷所思，不过他并没有感到有什么不服气的。

上九州猎场的那场剑师争霸赛，虽然并未角逐出最后的胜利者，但是那场比赛之中，青石的表现无疑是最抢眼的一个，因为他杀死的竞争者是最多的，达到了惊人的十三个，

而且还射伤了厉饸，邱骆。

这份战绩，哪怕是苻燕也只能望尘莫及了。

同样洛川对于这样的评估并没有什么抵触，在他看来青石的实际战斗力确实能达到75甚至更高。

不过青石的封罩之体确实让她吓了一跳。

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