第四十八章修炼寸劲 (第2/3页)

辈的老毛病，控制不住自己的战气。这肌肉的训练一旦使用战气就收不到丝毫效果。这件缚灵衬衫能够压制你体内的战气，帮助你更好地修行。”

翼神龙点了点头，将衬衫拿了起来，想不到看上去这衬衫轻飘飘的，但是却极为沉重，起码有二十斤的分量，也不知道是什么材质做的。一穿在身上，翼神龙就感觉沉甸甸的。

然后翼神龙就根据十二式修炼法门按着金蟾跳水，蟒蛇卷腹，灵鸟展翅，倒挂金钩，举火撑天等开始训练起来。

这些动作全部都是在翼神龙负重二十斤的情况下完成，而且冥对翼神龙的身体掌握得非常彻底，对每块肌肉群所规定的锻炼量几乎都达到了翼神龙的极限，多一下或许翼神龙的身体就会垮掉，而少一下又没有达到极限。腿部肌肉练完练手臂肌肉，手臂肌肉练完练腹部，接着是胸部，背部等等，一个肌肉群一个肌肉群地练下去，练完之后又从腿部肌肉开始一个循环。

翼神龙仿佛已经不是一个人，而是一台器神师制造出来的不知疲倦的机器一般。

当翼神龙做完三百次举火撑天的时候，手臂已经酸麻得手指都难以抖动起来，接着这种力量被点滴榨干的酸麻又延续到一双脚，然后最后延续到全身各处。回过头来的时候，一双手又恢复了点力气，然后继续被榨干。如此循环往复，这种方法很是刁钻，因为人体上的一些肌肉群之间是互不干涉的，而一些肌肉群是有一定程度上的联系的，不相关的肌肉群之间轮着练，相关肌肉群之间减重练，这样就用最短的时间将翼神龙榨干，将他推到极限，让他的肌肉得以迅速的成长，而又不至于让他尚未发育的小身子骨难以接受训练程度而崩溃。

等到翼神龙将十二式动作每式练三百次，练了十个循环之后，他全身虚脱宛如死狗一般趴在地上，扯风箱一般“嘎嘎嘎嘎”地猛喘着粗气，浑身早已被汗水湿得通透，宛如从水里捞上来一般。酸麻、疼痛、胀裂、麻木种种感觉宛如滔天大浪般在他全身每一处地方轰然席卷，让他全身的每一块骨头，每一块肌肉，每一个细胞都在申吟都在抗议。这个被榨干到了极致的身体仿佛就就不是自己的一样。

仅仅是一小会儿，

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