第153章 (第3/3页)

点去往紫幽大陆就好像会出大事了一样。所以，必须尽可能的快点让他们晋级，至少要达到大乘前期，不然上去了也只能待在空间里，这是他们不愿意的，也是凤倾舞不愿意的。

“是，一定晋级。”大家一起说道。

“好，那我们现在就出去，开始特训。”凤倾舞说完就带着大家出去了。

刚好外面是早上，也没耽误时间，夜云寒解除阵法就带着所有人出来了。

特训第一步就是跑步，而且是不间断一个时辰的跑步，并且不能使用灵力。开始的时候大家还能坚持，只是越往后面就越吃力，有过训练的人倒还好，能撑下来，那些没有训练过的人就难受了。跑完之后，凤倾舞就要求大家打坐吸收灵气半个时辰，修为都是较高的人，自然很快就恢复了。

只是还不等大家缓过劲来，凤倾舞的一句话就让大家跌入地狱的感觉。

“重力训练，这是一百斤的铁，每人一套。”说完就发给了他们。自己也绑上了一套，双手双脚，都绑上了。

绑好之后对着众人说道：“今天是第一次做重力训练，只是给你们适应一下，明天就会再加五十斤，往后以此类推。跑步距离也会逐渐增加，所以不要松懈，达不到标准的会延长特训时间。”凤倾舞这一句话无疑是让所有倒吸一口气。但是也没有人出声埋怨或者不满，毕竟他们都知道，这是凤倾舞对他们好，不严格，就不会有效果。

没有继续说些什么吓他们的，直接带着他们开始训练。

仰卧起坐，俯卧撑，蛙跳...

所有能训练的都做了一遍，只是一遍就做了三个时辰，毕竟每一项的数量都不是一般的多。只是就这一遍也让他们够呛了，一个个累得气喘吁吁，凤倾舞发话，打坐修炼。三个时辰的训练，一个时辰的打坐修炼。一转眼，就到了晚上，由于是第一天特训，所以凤倾舞给他们做了烤肉，也算是安慰了他们受累的心灵的。

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