第92章 坦白 (第2/3页)

拉伸运动，然后就按着夏炎教的口诀开始调整呼吸。没有了夏炎引导，她好像很难进入那种状态。试了好几次都不行，稍稍有点郁闷，吸了口气，“再来”。

闭上眼睛，尽量平心静气，脑子里回放着夏炎那天引导他的话，“正身微蹲，双手轻握，吐纳三，吐纳五。令无结滞，涤虑清闲，虚心实腹，摇身舒展……”

默念着口诀，全身心地按着口诀调整身姿和气息……白白感觉自己好像跟风一样在飘动，好像被吹起来了，风大了，好像让她在空中打转了。风小了，要掉下来了。“啊！”

白白突然醒过来，才发现自己还在地上，“白儿，你刚做的很好！”夏炎的声音在耳边响起。

“阿炎，你怎么来了？”她轻声问道，成墨在一边吐纳，她不敢打扰他。

夏炎示意她进屋，白白也顺便拿毛巾擦了下汗。虽然才练了一会，但是她已经满头大汗了。“怎么这么热？”

“恩，开始会这样，因为你的身体还不能适应自然的状态，会有抵触的情况出现，就会觉得累。但是当你的身体习惯了自然的状态，甚至融入进去的时候，你甚至能从自然吸取力量。”

“那我刚才是不是成功的进入了入定状态了？”

“恩，白儿你很棒。”夏炎摸了摸她的头，“我以为你最后会需要我帮你进入状态，没想到你自己就成功了。”

“你早就来了？”

“恩，你做那些动作的时候我就来了。只要你能自己成功的入定，以后需要调整的次数会越来越少，时间也会越来越短。”

“我刚几次才完成入定的？”

“八次。”

“那阿炎你呢？你第一次入定用了几次？”

“两次。”

“啧啧啧，不是人！你怎么来这么早？”

“恩，我是想来看看小墨的锻炼。”这次成墨被绑架的事情还是让他警惕起来，看来白儿跟自己一样，也是有了这份心，才会一大早就起来锻炼了。

白白要擦身换衣服，夏炎帮

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