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18 学习散打 (第2/3页)

力，负重装备我多得是，如果你确定要这样做，我可以送你一套，看你这么认真求学的样子，就像看到当年的自己一样。”听兴哥这样说，我连连点头答应下来。

兴哥带着我去拿了一套负重装备，拿到负重装备后他告诉我两个捆在脚踝上，两个绑在手臂上，然后每天跑步，练习出拳，坚持有一个月就能看到些许成效。

我依照兴哥的指导戴上了负重装备，我打算除了睡觉之外，其余时间都戴着，我迫不及待的想要变的强大。

刚开始，我想在训练场跑跑看，没想到戴上负重的脚，走路都缓慢，更别说跑了。

我艰难的移动着，手臂上也使不上多大力气，我努力的抬起脚，一步一步的向前走着。

我相信，总有一天我能戴着负重跑起来，如同我坚信我一定会变得强大起来一般。

兴哥看我在负重状态下寸步难行，鼓励我说：“加油，你可以的，慢慢训练，总有一天你会得到惊喜的。”说完他就让我自己训练，他回到其他学员那边指导学习了。

我依然寸步难行，每走一步我都要使尽力气，但是我不能放弃，我要坚持，坚持就是胜利，我在心里默默的安慰自己。

我独自一人绕着训练场缓慢前行，直到其他学员都回家了，我还在继续训练。

没过多久，兴哥就和那个扎着马尾辫的女人朝我走过来，说他们要回家了，让我也早点回去吧。

我点点头，说好，我这就回去，我继续在负重下缓慢走出训练场，我慢慢的走在回去的道路上。

回到房间，我浑身都是汗水，我得去洗个澡，我卸下负重，就要过去找衣服，这一动，我感觉整个身体轻飘飘的，速度好像快了许多，我心里得意，这么快就有效果。

我拿过衣服开心的走进浴室，舒服得洗了个热水澡，由于训练过后，再洗了热水澡，整个人疲惫不堪，躺在床上没一会儿就进入梦乡了。

第二天起来我全身酸软，平时缺乏运动，而昨晚又运动量过大的后果就是这样。

可我必须坚持下去，如果连我自己都帮不了自己，那别人就更没办法帮我了。

我把负重装备重新戴在身上，然后起床洗漱，接着去上班，接受着无形的训练，经过昨晚的加强训练，现在已经好一点了，走步虽然还是比平时慢点，但比起昨晚的举步维艰来说，已经是一个好的开始了。

我在工厂里，除了刚哥和芳姐，对于其他工人来说我就是可有可无的一个人，我在没在岗位也没关系，不过还是照常上下班，下班后吃过晚饭我则去训练场对自己严格的训练自己。

而除了负重跑步外，我每天晚上还坚持做俯卧撑，从最开始的二十个，往后每晚叠加十个，现在已经每晚至少六十个以上，除此之外练习手臂负重出拳，深蹲，蛙跳等等……

几乎每天的行程都被我的训练排满，除了上下班

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