第50章 学习音律（第一更，求订阅） (第2/3页)

部和腰部要直，但不能tingxiong鼓肚，头部向前但不能前倾更不能后仰。双肩和双肘自然下垂，切忌耸肩。箫放在嘴上时与身体约成半直角，因为角度太小了容易低头，太大了又容易扬颈，这样不但姿势不雅，也影响呼吸。两腿站定，两脚稍稍分开，身体重心落于两腿之间。

合奏或伴奏时一般采用坐式。坐式上半身和立式完全相同。座椅高低要合适，切忌一条腿架在另一条腿上，这样不但姿势不雅，同时也影响正常呼吸。箫尾忌搭靠在膝盖上。持箫最基本的原则就是要保持人体自然状态，便能很快掌握正确的演奏姿势。

任盈盈是个合格的老师，她拿着一根萧，一边讲着，一边做着示范，林晨也是听得津津有味。

“所有的吹奏的乐器就和练习内功一样，需要掌握呼吸的节奏。气息运用得当，才会节省气力，当然令狐少侠，内功深厚，这点倒是不是太重要，不过呼吸的方法还是要知道一些的。”

“一般来说吹箫的呼吸方法有三种：

第一种就是：xiong式呼吸

xiong式呼吸，顾名思义就是完全用xiong部控制气息，气吸到肺里后，由xiong部向外挤压。不过对于一般人而言，xiong式呼吸法吸气量不能达到最大值，这会导致气息不能chijiu，身体易感疲(bbcj)劳。

第二种就是：腹式呼吸方法

在吸气时将横隔肌下沉，尽量扩大腹部与腰部。就和练武一样讲究“气沉丹田”。呼气时，丹田要绷住劲，一点一点均匀地将气吹出，令狐少侠

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