趴在地上的两人都趴在地上，大口的喘息着，已经没

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第十一章 高强度训练 (第2/3页)

不停的发抖，似乎就快要支撑不住自己的身体了。

大约五分钟之后，叶枫也跑到了最后一段直线。

“叶枫，给我加速，把速度加起来，冲过最后一段。”一百米之外的吴刚，再次大喊道。

叶枫拼了，尽管此时，他的双脚基本上已经是废了，但是，他还是拼尽了全力，将速度加了起来，当然，他怎么加速度，也比走快不了多少。

中域，叶枫冲过了终点线。

之后，叶枫眼睛一黑，倒在了地上。读下小说网

“叶枫，站起来。”吴刚蹲在了地上，冲着叶枫大吼道。

使劲的甩甩头，努力的使自己保持这清醒，在喘了几大口气之后，叶枫也站了起来。

就在站起来的一瞬间，双脚之中，一股钻心的疼痛瞬间从大腿根部传来，大腿之上的肌肉，此时已经是完全扭曲在了一团。

是的，叶枫这是第一次接受这么高强度的训练，所以他的腿没有适应，抽筋了。

这时迟那时快，吴刚一把扶住了又要倒地的叶枫，一只手在他的大腿上狠狠的拍打着：“以后我会让你们天天抽筋。”

几分钟过去，叶枫的抽筋缓解，训练还得继续。

这时的两人，此时正背着那装着几十斤砖块趴在地上做俯卧撑，吴刚给他们的目标是一百个。

背负着几十斤重的东西，做俯卧撑，难度可想而知。

就是那力量见长的卢石，也在第五十个的时候趴下了，而叶枫，更不堪，在第三十个的时候，就已经受不了了，此时的他，每撑起来一个，都要休息十几秒钟，手臂都会剧烈的颤抖，随即狠狠的趴下。

汗水就这么顺着下巴，顺着鼻尖，一滴滴滴下，那战术背心，更是能够挤出水来。

叶枫在坚持不住的时候，就会扭头看看一旁仍在坚持的卢石，随即心中一横，咬咬牙接着做。

卢石在坚持不住的时候，也会转头看一眼叶枫，这个比自己垃圾的人都在坚持，那自己还有什么理由不坚持？

两人就这么你追我赶，终于在一个小时之后，完成了那一百个俯卧撑。

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