【山海云梦志】

第八十五章 训练计划

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不过云凌早提防着她,及时缩脚躲了过去。

哪知这是张紫凰声东击西之计,她趁云凌把注意力集中在脚上之机,一把拿过云凌的训练计划看了起来。

“不错,我也选了雷教授的课。从明天开始,我们就一起锻炼吧。”

“不要!”

“哈,这可由不得你!”

第八十五章 训练计划 (第3/3页)

 “你那天用出的闪光技能再用一下。”

云凌依言施展了一个闪光法术,对这些金丹修士,自然无效。

哪知,高月桂突然一伸手,从窗外飞来一片树叶落在她手上。树叶被她一捏,团成球状,然后“嗤”的发出一道闭目光华。

云凌眯起眼睛,心下震惊不已,难道高月桂也掌握了太阳真火?

只听高月桂解释道:“这就是我为什么说木灵与你的太阳真火最合拍。我体内并无一起太阳真火,但利用木灵,自然可以模拟太阳真火。”说着,她挑衅地看了霍亭和一眼,道:“有本事你也模拟个太阳真火试试。”

霍亭和果然没那个本事,只得别过头去不理她。

这下,云凌不用纠结了,对着高月桂行了一个军礼,道:“请高教授指点。”

高月桂提笔唰唰唰这下一页纸,递给云凌,同时,雷正寅和卓屹峰也将一页纸递给云凌。

“下去吧,让13号过来。”楚青云道。

云凌连忙躬身告退,回去叫13号。然后,摊开那三页纸看了起来。

首先是雷正寅的训练计划。上面要求云凌每旬逢二的日子,也就是初二、十二、二十二的下午,去他那里上课。此外,就是除休沐日外,每天要完成训练量:二十里负重跑,修身厅力量训练、敏捷训练、耐力训练、爆发力训练各一组,战刀竖斩斜劈横扫各五百次。

而卓屹峰的训练计划就要简单一些,每旬逢五的下午去他那儿上课。除休沐日外,每天到天心苑冥想一个时辰,晚上休息前以清心咒净化身心。此外,就是规定除休沐日外不得有房事。

“我去,连这都要规定!可惜,我连休沐日都没有房事。”

最后就是高月桂的训练计划,每月逢八的下午去她那儿上课。每天泡水灵池和木灵池和半个时辰,凌晨和正午则修炼太阳真火。最后是每天早晚去给她整理花圃,这是云凌本来就要做的,她都编到训练计划里面了。

这样算下来,每天完成三位教授的训练计划就要四五个时辰,以及每天两个时辰的必修课,每天都要修炼六七个时辰。再加上吃饭洗漱睡觉以及几个点来回跑的时间,这一天的日程就满满当当了啊!

云凌不由担心地看了看梅瑞雪,到时候她哪有时间识字啊!

这时,张紫凰凑过来叹道:“哎,云凌,以后除了休沐日,老娘连调戏你的时间都没有了!”

“哦,那可真是个好消息。”云凌突然发现日程满满也是有好处的。

“你个没良心的。”张紫凰说着一脚跺向云凌的脚。

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