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第五百三十八章 过午不食 (第2/3页)

都尽量少使用米粮。

山中容易打到小动物，也有不少好吃的水果，但是只是吃这个可不容易饱。

昨天夏小语就试过在饿了的时候多补充水果，却发现胃满了，但还是饿得很。

原来单吃水果和肉类是不会饱的！

过去在书上看过的那些人在山里饿了吃水果，然后吃烤肉什么的，看起来是神仙般的生活，羡慕得很。在她实践过后才知道，人家神仙是辟谷的，而她，还是离不开“谷”。

还是吃粥饭才能吃饱，水米才是最养人的。

饿过才知道，自己真正需要的是什么。

“山里容易弄到吃的，你不用这么节省。”萧罄鸣看着锅里少许的米，说道：“山里没有米面，也还有其他富含淀粉的植物根茎。”

“你看到能认得出来吗？”夏小语问他说。

萧罄鸣点了点头，“认得一些。昨天路上我就看到过，只是我们的行囊已经够重了，我们不好再把它们挖出来带着走。还是等需要的时候再去寻找和挖掘吧。”

听了他这话，夏小语才开心地往锅里又放了一把米。

煮了饭，把鸡在火堆上烤熟，小心地撒上盐和孜然等调味料。

在这时，夏小语感觉到自己的肚子开始饿了，这个时候给自己补充能量正合适。

萧罄鸣看着夏小语那饿得找不着碗的样子，忍俊不禁，说道：“你还是缺脂肪啊！要是没有吃的，先饿死的就是你这种缺脂肪的人。”

夏小语一边吃一边说：“我当然知道有脂肪的好处，新闻里不是说了吗，有一个男人被一个歹徒一刀划在他的肚子上，还划得很深，最后送去医院的时候，医生发现他并无大碍，原因是他肚子里的脂肪太厚了，歹徒的那一刀并没有割到他的内脏，只是割到脂肪层那里而已。”

“那就好好吃，加油！”萧罄鸣对她说。

听了他的这句话，夏小语反而慢了下来。

吃过饭后，他们把剩余的烤鸡包起来放好，等路上饿了的时候再就这干粮吃。

这一天，萧罄鸣和夏小语看到了一个

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