第四十章：活动筋骨 (第2/3页)

最基本最不可缺的训练之一，大程度地锻炼双臂力量，还可以拉伸胸部和后肩肌肉。

莫远行停下动作，疑问道：“夏侯兄，你这是？”

“锻炼。”

两字落下，夏侯开始俯卧撑，每次落下他都抬头看向前方，胸口几乎贴到地面，背腰腿成一平行线没有任何变化，最后在撑起。

莫远行看着夏侯重复着这枯燥的动作顿时来了兴趣，作为习武之人的他知道这样的拳法肯定不简单。

夏侯起落二十几个的时候脸色有些红，打趣道：“怎么莫兄？有兴趣？”

莫远行恍然一悟，随即低头抱拳道：“实在对不起，我刚才忘了偷学乃是大忌，望夏侯兄莫怪。”

夏侯一阵好笑，道：“这不过就是强身健体的锻炼方法而已，在我那人人都会，莫兄若是感兴趣也可以试试。”

莫远行诧异道：“这也行？”

“有何不行？”夏侯道。

莫远行有些迟疑，不过最后还是学模学样的俯下身，他是第一次做着陌生的动作，实在不知道下一步该怎么办。

“背直退直就行。”夏侯道。

莫远行拧着眉头学着夏侯的模样俯下，可正当他起来的时候沉重的压力随着肩头压下他的整只手臂。他愣住了，这不可能，他单手可举八十斤石墩，怎么现在起不来？

一旁的小侯嘴角露出一丝笑容，他想的没错，这里的人不会管理身体，修炼内力的人注重内力，修习拳脚功夫的注重力量招式，人体的肌肉骨骼他们不会太注重，因为现在这个时代还没有科学这一说，更何况这种小白一来就是标准的俯卧撑。

俯卧撑并不难但很多人不会，也包括华夏，原因只有一点，他们没办法控制自己的肌肉。他见过不少壮汉被这简单的一落一起难住。当然，想要学会也很简单，那就是咬牙坚持，久而久之身体自己会学会调节肌肉力量，从而将力量压榨到最极限。

莫远行见夏侯轻松地一起一落心生不甘，使劲将自己抬起，他尽有些发愣。

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