“这小子悟性还不错”孙老看唐乾这么快就进入状态，脸上露出了微笑

当太阳升起，第一缕阳光照射到唐乾的身上，唐乾突然感觉自己浑身被一团海绵包裹，很舒服。唐乾的眼里也就慢

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第四章 给我找出来 (第1/3页)

“把衣服都脱了，留条短裤就行”孙老道

“啊……孙爷爷，很冷耶……”唐乾犹豫道

“你还学不学了，磨磨唧唧的，快点，太阳快起来了，那时效果最好”孙老道

唐乾一咬牙，心一狠，便开始脱衣服。当唐乾全身上下只剩下一条短裤时，一股晨风吹来，唐乾打了个哆嗦，全身寒毛立起。

“下水，走到那个瀑布下方的第一块石头上，盘腿坐在上面”孙老道

唐乾刚缓过来，一听要下水。天啊……这么冷的天，难道是要冬泳吗……唐乾将脚轻轻的碰一下水。卧槽，透心凉心飞扬啊。唐乾感觉有种要飞天的感觉。

孙老看他磨磨唧唧的那么不争气，一抬腿对着唐乾的屁股就是一脚。

“走你”

“啊……”唐乾来了一记尘飞落雁入水式。

心里一万头***崩腾而过。

“咳……咳……”唐乾呛着水，身体直哆嗦。

“往前走，先到第一块石头上”孙老望着唐乾道

唐乾经过短暂的不适之后，抬头看到。前面有三块石头，端面平正，每块石头直径大概120厘米左右，看起来像不规则的圆形，排成一条直线，越往前，越靠近瀑布下端的水流，承受的冲击力就越大。

唐乾慢慢走到第一块石头上，盘腿而坐。

“双手高举，两手摊开手面向上平放，两手向内对其，眼睛注视前方，两秒一呼两秒一吸，吸气的时候用鼻子，舌头顶住上颚，呼吸的时候靠嘴，缓缓稳定吐气。这是第一式，纳气式”

唐乾按照孙老的指示，调整着自己的动作。但是，虽然第一块石块离瀑布不是很近，但还是依然有水流冲下，使得唐乾双手无法保持固定姿势，呼吸凌乱，无法保持。

“不要急，慢慢来，第一步很关键，是一切的基础，要用心去体会”孙老说完就走到一棵树下，盘腿而坐，看着唐乾深思着，不知在想些什么。

“我就不信了，有这么难”唐乾心里暗暗的给自己加油鼓劲

随着一次次失败与调整，唐乾的内心慢慢的平静了下来，动作与呼吸也逐渐的有规律起来。到最后，唐乾整个人如同老僧入定一般，等待着日出。

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