第六章.万里长征从头越 (第2/3页)

，沈叔乐只能单独使用玄冥霜冻道，或者是大日红云生。幽冥十杀的煞气太重，现在也不能施展；而破煞火焰刀对于内气的要求还远在幽冥十杀之上。

目前为止，在沈叔乐所会的四门技艺之中，他只能用拳脚功夫。器械之类的只能等到日后水火参玄道登堂入室之后，才可以慢慢加入修行。

沈叔乐感到自己今天晚上吃的东西已经逐步被消耗了很多，若是继续修炼下去，就会损耗自己的元气。乘势收起修炼，沈叔乐略带兴奋地站起身来。

我也是可以修炼的人了！而且这门武学似乎能够成就颇高的境界！

修炼之后，在打坐过程中，其实就是在慢慢蕴养精神力量，所以沈叔乐现在是越修行越精神。沈叔乐注意到时间，不知不觉已经到了十一点二十了。

嗯，现在这个时候阿兰姐应该睡着了……沈叔乐想要出去找一个安静的公园好好试验一下自己的拳脚。这幅身体还未经过锻炼，恐怕还要拉伸一下筋骨什么的，才可以完好地做出招式动作来。

沈沁芳还没睡，还趴在沙发上刷着微博那些东西，时不时地还发出傻笑。

“阿乐，你要出门？”看见沈叔乐走了出来，沈沁芳吓了一跳，因为沈叔乐的动作悄无声息，就像是猫一样。

沈叔乐点点头：“我出去走走，第一天上班还是太兴奋了些。你早点睡，明天不是要要去学校吗？”

小心翼翼地打开了门，沈叔乐走了出去。

到了街上之后，他常常出了一口气。这条街的公园离阿兰姐的卤菜铺子可有四个街区，大概五百米的样子。沈叔乐开始了轻轻地跳跃，以呼吸带动体内的气息变化。

一吸纳入氧气，产生热量，这时候激发阳性变化；一呼吐出废气，让身体放松，这个时候激发阴性变化。这是在那边世界，向天海教给自己的两极纳气法。这算不得什么太高明的动作，只是反复训练，就有助于身体潜移默化接受水火参玄道的性质变化。开始的时候，这样做会让自己胸闷，甚至是有些呼吸困难。可是坚持一段时间，就会引导身体产生极好的变化。

“呼，哈，呼，哈，呼，哈……”带有节律的，沈叔乐开始训练自己的呼吸。

前面时候，沈叔乐的呼吸越来越急促，脸上青红一片，可怕非常。可是三百米之后，他的呼吸逐步缓慢下来。沈叔乐的主观能动发挥了作用，在这个时候，已经有了不小的进展。又过了一会，沈叔乐的肺部开始麻木，他就透过肌肉组主动压放肺部来达到呼吸的作用。这种两极纳气法对于胸腹筋膜肌肉的锻炼也是不容小觑的。

不一会功夫，沈叔乐就到了街心公园。绿树茂密，幽静无比。

玄冥霜冻道，沈叔乐双拳上沾染上冰寒，拳挥舞之间有咔咔咔的响声，如同冰块深结时候的脆响。现在街区的温度大概在二十三度左右，非常合适的

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