第三十七章 道家十二段锦 (第1/3页)

“张爷爷，你练得不好，怎么还不如林奶奶呢？以前我练不好，爸爸会打蛮蛮屁股。”蛮蛮这个小老师还有点小脾气，老爷子有几个动作练得不好，惹得小丫头非常的不满意。

“爷爷老了，你个小丫头，那我和你林奶奶比。不过蛮蛮你这个小老师教的非常的好，我现在感觉我全身都舒服，浑身暖烘烘烘的，全身充满了力量。来，咱们再来练一遍，爷爷这次肯定不会出错。”

“老爷子您以前练得是太极拳，改练这个什么五禽戏您不习惯，我以前什么也不练，所以入手的快。”林薇薇出言宽慰老爷子。

“别给我老头子留面子了，老了老了，骨头架子都硬了，练不了这高深的东西了。不过这五禽戏练好了，可是大大的有好处，小丫头教给我们的五禽戏可是很高深的练体术，小林你身体有病，多练练这个有好处。”

很快，又一次的五禽戏练下来，小丫头蛮蛮也泄气了。不是老爷子不努力，而是老爷子年纪大了，骨头已经僵硬，你让他做一些难度较大的动作，特别是一些很柔软的的动作，也确实是难为老爷子了。蛮蛮两个小腮帮子子鼓鼓的，眼泪也在眼眶里打转，但还是倔强的咬着嘴唇不让泪水下来。

老爷子也被小家伙的话弄得尴尬无比，不是自己不努力，而是自己老胳膊老腿的实在练不来。反观林薇薇几次下来就已经练得有模有样了。

李越也心疼小丫头，小丫头额头汗水淋淋的，头发都贴在了额头上，眼泪顺着小腮帮往下淌。

李越停下练拳走过来，蹲下身子看着蛮蛮:“蛮蛮最聪明了，想想法子，你肯定有办法对不对？要有耐心。张爷爷对你好不好？给没给你买过好吃的？蛮蛮最乖了，肯定有办法，想一想？”

“爸爸，蛮蛮知道了，张爷爷最好了，比磊磊好。”好吧，张爷爷和磊磊一个级别了。

“那就想办法让张爷爷学会，让张爷爷的身体变好，张爷爷才有力气领着你和磊磊玩是不是？”

“那我教张爷爷练老龙王爸爸练得什么锦行不行？”小丫头把嘴巴贴在李越的耳朵上小声的说道，她也知道这话不能被别人知道，她也知道什么该说什么不该说。

“行，那蛮蛮就教张爷爷那个什么锦，爸爸也在一边学。”既然是老龙王练得，肯定也不是一般的练体术。

“好啊好啊，爸爸你也学。张爷爷，张爷爷，蛮蛮教你那个什么锦，慢慢的可好练了。”小丫头对能给李越当老师还是满心的欢喜。

如是小丫头又拉着满脸尴尬的老爷子重新拉开了架势，还别说，小丫头一个起手式，李越就知道这次老爷子可以过关了。只见蛮蛮双手缓缓地平平抬起，手握在一起稍稍下垂，腿也跟着缓缓提起，再落下。看着有点像太极拳，但是李越知道这绝不是太极拳。由于李越继承了龙宫里的很多知识，他的脑海里一下子就出现了一套功法的名字“十二段锦”，有名的道家十二段锦。这可是从秦朝时就有的练体术，历史非常悠久，秦朝时已广为盛行于社会大众之中，后被儒、道、释三家所沿用。

随着蛮蛮那小身板那一板一眼的的动作，李越也看出了门道，练道家十二段锦肯定的知道口诀，这套道家十二段锦如果不知道口诀，绝对入不了门。小丫头可能是经常见老龙王练功，也学会了，但是对于口诀她肯定不知道。不是老龙王不教她，而是没那个必要，这些功法对龙族没什么大用，毕竟龙族本身的体质就是强悍无比，龙王练这也就是图个打发时间。

如是李越就在边上，随着蛮蛮练起了道家的十二段锦，嘴里也是缓缓的吐出了十二段锦的口诀:“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚

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