第179章 谁才是主宰？ (第2/3页)

，然后裹紧了毯子努力地进入了梦乡。

人这种动物是需要睡眠的，貌似这是句废话，哪有不需要睡眠的动物。

没错，睡眠是我们生物的一种生理需要，我们每天也都需要睡眠，但这其中还是有睡眠质量的差别的。

在科学上，我们会根据睡眠质量把睡眠分为三个等级，等级最高的睡眠叫做深度睡眠，也就是无梦睡眠。

无梦睡眠是一种很舒服的睡眠状态，科学界称它为黄金睡眠！这种睡眠状态就好像给大脑关机一样，让你整个身体彻底的放松，它即可以缓解我们一天的劳累，也能促进人体的新陈代谢，对身体是非常有好处的。

有最好高的，相应也就有最低的。科学界等级最低的睡眠叫异相睡眠！

这种睡眠就比较糟糕了，一般都是伴随着乱七八糟的梦境。这种睡眠不但不会缓解疲劳，甚至会让你感觉比睡一觉之前还累。

而且这种睡眠状态对身体也是极为不利的，它会让你在睡眠时出现肢体抽动、心率变快、血压升高、呼吸加快等表现。此时易导致心绞痛、哮喘、阻塞性肺气肿缺氧的发作。

我就比较悲催，明显是照着下三路招呼的，属于典型异相睡眠类型。

话说我以前不是这种睡眠状态，出现这种睡眠障碍，那都要追溯到四个半月以前，也就是我在梦中踩碎了胡桑艾尔肯的脑袋之后，我就一直处于这种睡眠状态。

对于这种睡眠质量我都无语了，这几个月以来，那梦让我做的，光怪陆离到了极点

今晚也一样，我这刚合上眼辗转反侧的进入梦了乡没多久，一个接着一个的梦就来了，梦的内容更是天马行空的，怪诞到了极点。

不过今天怪诞的梦境却与以往不同，梦中的我好像突然成了梦境中的主宰，在这里我想怎么样就能怎么样，或者说我想什么就能来什么。

比如说现在，我感觉看着不停扭曲变形的建筑有些累了，突然想找个大沙发坐一下，结果身后马上就出现了一个超豪华的真皮沙发。

再比如说我现在坐在沙发上想吸烟了，结

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