罗天肯定的点了点头，道：“晨练的时候固然应该趁着朝阳初升时进行呼吸吐纳，但是你完全可以让这种呼吸法成为习惯，代替正常的呼吸方式。”

“是……族兄！”

(未完待续。)

第三十二章 指点 (第3/3页)

果还不如早晨这一会儿。而且，你在进行另外两项锻炼的时候，如果都能坚持用呼吸吐纳术的话，也可以加快吸收元气的速度。”

倒也方便。

“嘿，怎么，不敢说话？难道你的靠山这时候也不愿意为你出头？”

罗天不在意的摆摆手，笑道：“既然好不容易成了旁系族员，就好好的修炼吧，不过要记得别太急于求成。”

只是可恨那罗平川，居然想暗害少爷，简直无耻至极！

“是。”

“如果进行高强度的体能训练，可以这样呼吸……”

大致将其中的技巧讲述完毕，青月一脸若有所悟，感激的冲着罗天行了一礼：“多谢罗天少……族兄！”

其中这呼吸吐纳法便是让人通过与平时不一样的呼吸方式来吸取更多的元气，而重点部位锻炼则是对丹田部位所处的腹部，以及腿部、臂膀等最常用最重要的部分的专项训练。体能锻炼则是通过短时间内剧烈的体能消耗来达到加速元气淬体的目的。

青竹一身淡雅的打扮，而罗天早晨出门时也很是随意的穿了件普通的衣物而已，两人若是就如此外出，远远看去也就是平凡人家的孩子罢了。

青月抿了抿嘴，俏脸上浮现了一丝犹疑，不过片刻后，她的目中便闪过一抹坚定的神色，深深的吸了一口气，迈开步子向罗天走了过去。

罗天的背后，忽的传来了一个阴阳怪气的声音，让人听着就感到十分的不舒服。

罗天心情大好，笑眯眯的回了一句。

“无妨。”

青月贝齿咬咬下嘴唇，一眼看去，脸上却又显露出了几分畏惧之色，没有答话。

罗天笑笑，纠正了一下。

罗天这两天可算是一直绷着心神，恰逢突破心情大好，也突发奇想一般的想要漫无目的走一走。

至于教给青月的这个小方法，倒没这方面的忧虑，毕竟单位时间内天地元气入体的强度还是没有变化的，以普通人的身体素质来说也完全吃得消。

“呼吸法？”

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