第九十五章胖纸的纠结与看法 (第2/3页)

课了。”。

“为什么？不是上的挺好么，看你每次也练得很起劲。”欣小甜的确不解。

“运动强度是很给力，出汗也不少，可是瘦身的速度并没有传说中的那样快，总体来说不甚理想。”孙嘉石认真地说。

“的确是呢。”

欣小甜若有所思地点着头，每次见到孙嘉石时，她都会用视测功能看看他的体重，确实变化很小，减得挺慢。

“但是长期坚持下去肯定会有用的吧，你上大强的课还不到两个月。”欣小甜又弱弱地补充了半句。

“一开始劲头很高，适应性锻练的时候也还好，觉得炼完以后第二天挺精神，但是自从开始加量以后，就慢慢感到有些力不从心了，有精力不够用的感觉，或者说，是精力不够分配。”孙嘉石试着尽可能明白地表达出他的体会。

“工作很忙，还要兼顾运动……”欣小甜随口附合着。

“是的。”孙嘉石继续说：“所以我这几天也开始反思，慢慢觉得吧，私教的课程在设置上，还是有些不合理，理论上也许是对的，但是不一定适用于所有人，至少不适用于上班工作很忙的人，这种高强度的运动会抢掉工作的精力。

“当然了，也许对大强来说，这种强度根本不算什么，但是对于我来讲，每次都练到力竭，每次都是在挑战极限。”

“能看出来，每次你练完，感觉衣服都能拧出水。”欣小甜感慨。

“然后第二天浑身各种疼，忍着去工作，同时还有一种很微妙的，难以表述的感觉，就觉得，是那些被激活了的肌肉在使劲和大脑抢营养……这种感觉还不完全是累，一下子还找不到合适的词语来形容，大概就是疲惫与肌肉的兴奋交织着，整个人既兴奋又疲惫，虽然每天看起来挺精神，但是却总感到力不从心，尤其是一看农业相关的科技文献，我就打瞌睡。

“另外，每次锻炼完的第二天，都会很容易有饥饿感。大强总说让我尽量控制食欲、尽量少吃，但是从我的角度来讲，不吃根本不现实啊，不吃饱，这一整天真的撑不下来……吃饱了，肯定就白练。”

孙嘉石

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