第二百一十五章 传授 (第2/3页)

，道：“还是我去吧！”

罗倩霞一副‘早就知道你会如此’的表情看着胡煜，随即道：“不说这个了，快教我功法！”

胡煜点点头，随即将记忆中的一篇武功心法传授给罗倩霞，虽然他满脑子里面有无数功法，但他检查过罗倩霞的资质，发现她并没有灵根，甚至连伪灵根都没有，只有传授他武功心法。

虽然只是武功心法，但修炼到一定程度，仍然非常厉害，甚至堪比魔修的炼体境，可以延年益寿，虽然以她的资质注定不能踏入凝元境，吸收天地灵气，但就算是练体境到达巅峰也非常厉害，一般可以活到三百岁左右。

“这篇《五步真法》一共分为五步，极为简单，但却十分吃功夫，需要一步步来，一步达到圆满，才能踏入下一步。”胡煜认真的讲解着，罗倩霞自然也在认真的听着。

“第一步，名叫聚气培元，简单的说便是聚集体内真气，培养真气，现在，你先盘膝坐下，可以单盘、散盘都可以。”

罗倩霞本就有长期打坐的习惯，别说单盘，双盘都可以，自然双盘效果更佳。

“现在，舌顶上颚，呼气时意念随着一股气流流向心窝处，吸气时不管，每每呼气时便如此，循环不止。”胡煜看着罗倩霞盘坐之后，便开始说道。

得益于她长期打坐的效果，所以按照胡煜所说很快便产生了气感，随后真气渐渐增多。

别看好像很简单，只是几句话的样子，其实这是胡煜的心得，若是一般人自己看书修炼，书上所写的一大串无关紧要的话都能绕晕他，没准自己领悟出来的还是错误的，所以又有真传一句话，假传万卷书之说。

《五步真法》其实是由一名修真界老前辈为他在凡间的子孙后代创造出的，主要有着养生的功效，能够延年益寿，好比金庸小说中的《天长地久不老长春功》，但效果并没有那么厉害，能够活上千年，都比元婴期老怪活的时间还要

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