第二百一十六章 早餐 (第2/3页)

集体内微弱的一些真气，但胡煜并未告诉她，因为一般不建议以意引气，人就好比一个宇宙，体内有着自己的一个循环规则，若是以意引气是会打破体内平衡的，好比宇宙本来正常的循环运转，突然一个大能以自己强大神通操控这些星球按照自己的想法运转，打破平衡，那这个宇宙不就完了吗，甚至会造成爆炸。

当然，人体就会失去平衡一般也不会爆炸，只是会影响身体健康，会得到暗疾之类。

不光是以意引气，还有跑得气喘吁吁，一口吃下一大口饭，喝水猛灌等打破常规的行为都是在破坏体内平衡，会造成体内肠胃消化变慢，脂肪堆积，越来越胖，或是其它疾病。

这些一般人都不会在意，但往往就是不在意，才越致命。

为何说修炼武功会延年益寿，延年从哪来？就是从一点点时间积累而来，从呼吸缓慢，从修复身体疾病等。

不过以意引气也不全是坏处，有一个好处，比如冬天时人很冷，穿得又少，这时候只要意念引导丹田之气缓缓上升，通过手臂，汇聚到双掌，渐渐双掌也就热乎起来，其余部位也可以，但手掌相对简单容易。

但长期如此，会导致气血凝滞，也就是对体内平衡造成了破坏所引起的，所以一般是不建议的，但若不是经常如此则可以一试。

但一般人连引起都做不到，也不是做不到，只是没有细心观察，不相信有气的存在，其实只要感应到气，便会逐渐相信它。

感应气的方法很多，双手张开合拢，不断如此，便会感应到一股气流存在，还有像太极一般缓慢运动，也能感应到气，就算不动太极，看过太极的也可以随便挥舞着似是而非的招式也一样能感应到，主要是静，静则气聚，恬淡虚无真气从之。

当罗倩霞缓缓睁开双眸时，已经一个小时过去，睁开眼之后，罗倩霞还有些依依不舍修炼的感觉，感觉过得很快

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