第108章 搬血运气一道传 (第2/3页)

先辈们早就悟出了这个道理所以不再执着于肌肉的锻炼，转而修炼全身的力量，发挥出全身的力量，如果能够发挥出筋骨血肉的全部力量将是单纯使用肌肉三到四倍的差距，这是一个通天大道，

只是这些东西平时我们能看到用到，但是怎么锻炼却毫无办法，难得像负重推杠铃一样锻炼骨头血液，那是不可能的，

经过实践和感悟，先辈们领会到了精神的力量，想象的巨力，没有想象做不到的事情，只要你敢想，

这观想大树的方法不光是锻炼精神，提高精神力和意志力，更多的是通过想象调动情绪调动脑补思维，让大脑自然而然的调动血液从脚到头到手然后再到脚，完成一个循环，加快循环的速度，就像跑步一样，血液不断的运动奔跑不断的循环，也会越来越强大，提供更多的能量，

像大树一样的随着呼吸伸张，锻炼拉伸的是骨膜筋膜肉膜，为锻炼骨头肌肉打通桥梁和打下基础，先观想自己是个大树打好血液和筋骨链接的基础，壮大自己的生命力，达到神气合一，以神领气，

气就是人体的血液，经常说人死了就是没气了，呼吸能闭个一两分钟不呼吸，这不叫没气，也死不了，但是如果血液停止流动，这个人肯定的就死了，所以锻炼精神和血液才是最重要的，有了快速有效运行的血液和精神就有了身体机能快速回复的的能力才能够锻炼对身体要求特别高的骨头，

人的骨头蕴含着强大的力量，支撑着比自己种三四倍的身体重量，而且还奔跑自如，力量十分强大，如果开发出来的话，但是又十分的脆弱，埋藏在身体的最深处，一旦损坏修复起来是肌肉皮毛的数十倍的时间和能量，

成才看着杨光目瞪口呆的样子，耐心的说道：“你别显我啰嗦，这些武功都在人体上千年生存的本能里，就像以神领气的方法，我们就经常使用，只是平时从来不曾注意，遇见心动的女孩的时候，精神紧张害羞，脸就会迅速的红了起来，这就是精神导致的血液都集中到了脸上的愿意，生气的时候脸黑了下来，就是血液因为情绪下降开始下降，有的人会气的的肝疼，就是血液太过集中导致，”

师傅领进门，修行在个人，生活中处处都是智慧，就看你能不能发现，以神领意大概就是这样，情绪调动影响气血，气血调动滋润肌肉筋骨，等到气血充足，骨肉筋脉都滋润的强大柔软的时候，在开始锻炼骨头，

杨光学者师傅的样子站了个标准的三体式，脚尖像鸡爪子一样抓着地，腿像猴子一样成角度的弯曲着，腰也像蛇一扭一扭的，肩膀像狗熊一样撑起来，撑的手佝偻着像鹰爪一样的勾着，

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