第102章 药痴 (第1/2页)

薛家的几人刚在万草堂的厅堂里坐落没多久，当归就火燎火燎的带着几个人跟着冲了进来，那架势都有些凶猛了，让千雾等人无不惊讶。

这万草堂的规模如此宽广，底蕴深厚，什么样的草药没有，用得着对几朵灵芝这般稀罕嚒？！就算难得了些，但大汉朝地域广阔，想要找到灵芝也不是多难的事情吧？？

“灵芝在哪儿？灵芝在哪儿？快让我看看！”跑在最前头的反而是一个灰衣白发，但面色红润，保养得宜的好瘦老翁，看他那一大把年纪还健步如飞的样子还不知道要羡慕嫉妒倒多少人了。

千雾突然想到，她应该让薛家的老人们也在早上练练太极，这练武和干农活到底是不同的。练武练得是气，气沉丹田，随着年龄的增长，这个气会慢慢往上走，越往上气就越短，到了老年，这个气就已经在喉咙了，随时可能离开人世，就是这个气喘不过来了，气不够了，所以我们练武练的是气，把气练得稳而细长，人的寿命就长，这就是为什么要气沉丹田的原因，因为气长，人的寿命就长，呼吸均匀体力就好。第二个练武练得是筋骨皮，把筋练长，把骨练活，把皮练厚，筋长一寸延寿十年，筋长了柔软了寿命就长了，人老了都是筋不行了，骨头不灵活了，所以要把骨练活，另外把皮练厚是在对抗的过程中不会容易受伤。所以练武不仅练得防身，还练的养生，和健康，使的整个人的身体素质练到最佳，不容易生病。再加上她的空间水和好的伙食，相信家里的老人们也能像眼前这位健康红润的老人一般，甚是是更加的好！

好吧，千雾想得有些远了，老人很多时候智慧又经验丰富，可

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