他尽可能摆出一副看不出异常的模样。

几分钟后，门口就传来了陈益那略显沉重的脚步声。

经过这段时间的锻炼，他的整体身形算是完成了从葫芦到冬瓜的艰难转变，但也因此爱上了撸铁，体重又有往上涨的趋势了，虽然这回增加的是肌肉。

陈益进门后，看到姚禹瘫在躺椅上，一副有气无力的样子，他就一脸兴奋地说道：“教练，看到你这非人体质也有不

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第一章 拍个视频吧 (第2/3页)

，那我就不出来度假避暑了！”王滨的口气中，传来了浓浓的遗憾。

黄文勇总结补充道：“拍照啊拍照啊拍照！重要的事情说三遍！陈益，这回是让你赚到了，记得把教练那病怏怏的模样拍个高清视频发群里啊！让我们也都好好欣赏下，寻找下心里平衡！以后再被他操得死去活来的时候就可以看看视频，从中获取力量。”

“哈哈哈！你们都在外地啊！好吧，那我今天就可以代表大家一回了。”

陈益得意洋洋地在群里头用语音说道。

“你小子，就得瑟吧！记得替我送个花篮！”黄金伟吐槽道：“哦！说错了，口误，是果篮！”

王滨：“果篮+1！”

黄文勇：“果篮+1！”

杨克松：“果篮+1”

“五个果篮，没问题！”陈益拍起了胸膛。

“补充一下，那果篮要大，不然就难以表示出我们队姚禹教练的深切关心，最好是和花篮一般大就成！”黄金伟补充了一句。

微信群里头先是安静了两秒钟，然后其他几个胖子都纷纷点赞：“对的，说的好，一定要大，必须比花篮大！”

“陈益你看着办吧！这个关荣而又艰巨的任务就交给你了。”

“呃！”

陈益愣了一下，还是应承了下来：“没有问题，不就是个大果篮嘛！小意思！”

半个小时不到，姚禹小区楼下的门禁门铃声就响了起来。

“尼玛，这速度，比顺丰都顺丰啊！”

“这人，看热闹的八卦心，带来的力量真是无穷大啊！要是能把这力量用在自己的身材上，早就马甲人鱼遍地走，大胸宽背多如狗了！”

他心里吐槽道，咬牙切齿地从床上爬了起身，按了开关，打开了楼下小区的门禁，顺便把客厅门也打开虚掩着。

姚禹转身，抱了一堆枕头，用一个独创的姚禹瘫姿势，把自己撂在了原本是用来看月亮数星星的躺椅上。

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