第二十九章 练兵进行时（二） (第2/3页)

两圈。但仍然有十多名士兵躺在地上一步也动不了了，甚至有两个已经处于昏迷的边缘。

姬延让人将这些躺着的士兵扶了起来，又让已经完成十圈却坐在地上的士兵都站了起来：“刚跑完步，一定不要让自己坐下，更不能躺下，应该缓步走动，让身体慢慢恢复。”

此时，所有人都对姬延的话毫无一丝怀疑，立即照做。

“只要大家按照本王所定之法去训练，不出半年，孤保证，你们将成为一支虎狼之师，不再惧怕任何挑战。”

“诺。”众人齐声答应，高亢的声音震得四下的宫殿一阵共鸣。

这时，姬方匆匆赶了过来，远远就道：“末将拜见大王。”走近之后又道，“我王这是做甚？”

姬延却没有回答他，冷冷说道：“自己挑人，办好我交给你的事情便是大功一件，禁军的事情以后你就不用操心了。”

“诺。”姬方高声应命，快速的叫出了二十个人的名字，这些人快步来到他的身边。

姬延一看，不由吓了一跳，这些被挑中的人几乎都是最先跑完十圈的，没想到这个纨绔子弟居然对自己的手下把握得如此准确，这让他对姬方有了全新的认识，对于他完成这次的任务也有了不小的信心。

待姬方挑好人员之后，姬延对他说道：“你要的那个李遂，孤过会儿就去给你要过来。你们今日先回去做做准备，跟家人告别，明日辰时出发。”

“诺。”姬方应命后便将这二十人叫到一旁低声交代任务，这二十人听到任务的艰巨不由心中惴惴，但一想到可能因此立下大功又兴奋不已，在忐忑与激动中，他们取了自己的甲胄武器各自回去做准备。

等这些人走了之后，禁军又开始了下一个项目的训练。

俯卧撑，趴在地上用两只手上下运动，禁军们从来没想过还可以这样训练，实在是有意思，于是一个个争先恐后的做了起来。让他们始料不及的是这玩意还真不是那么容易对付的，多数人做到七八十个就开始乏力了，做到一百二三十个的时候已经完全脱力，只能靠着意志咬着牙机械的运动着，动作则是完全走形让人惨不忍睹。少部分臂力强劲者完成了之后就在一边乐呵呵的看其他人笑话。

好不容易挨完了两百个俯卧撑，禁军们对于接下来的抱头跳再也不敢掉以轻心了，却仍然完成的无比艰难。一百米的来回，很多人还在去的路上就已经双腿发软了，等到回来之时，无不将手悄悄从头上放开，帮助双腿使力才勉强完成，更有甚者不是跳着前进而是偷偷的迈步前进，真正将双手规规矩矩抱在头上跳跃完成的人不足两百。

这两个项目姬延都没有参与，他还没有从刚才长跑后的虚弱中恢复过来，实在没有勇气再玩这个，玩出彩了倒好，要是玩砸了，对目前高昂的士气将是非常大的打击。

等到所有人都完成了抱头跳之后，姬延高声道：“今日的训练，主要是让大家体验一下这种训练的感觉，进入这种训练的状态之中，故，本王不做特别要求，完成得不好的，也不做追究。但是，”他眼神一沉，“十

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