有了上次经验，他这一次完成一个小周天的时间居然缩短了差不多一倍！

循环了

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第七章 督脉，开！ (第2/3页)

离子时还有差不多半个小时吧？

唐银想了想，直接开始修习小周天，不必等到十一点了，这样纯属浪费时间。

床头上的唐银依然盘坐着，他闭上双眼，呼吸放缓，逐渐均匀。

深吸一口气，在他的引导下，这口气在到达肝脏的时候，已经消失不见了。

明显地，第一次的真气引导失败了。不过这并不妨碍唐银进行第二次甚至第三次尝试。

第二次，失败。

第三次，失败。

……

知道第八次，唐银终于成功地将一口真气稳稳当当地引导至丹田，此刻，他的丹田里不再是空无一物！

由丹田降至会阴，这是他的第二个步骤。刚刚看过图解的他已经记住了会阴的位置，一番引导后，真气成功到达会阴。

尾闾上行，这是第三步。由于会阴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道，百会为阳接天气，会阴为阴收地气，因此二者互相依存，相似相应，统摄着元气在任督二脉上正常运行，维持体内阴阳气血的平衡。而尾闾作为通道的起点，其位置在尾骨尖端之下，与肛门连线的中点处。

一念及此，唐银继续引导真气上行。当真气到达头部后，一股清爽之感令他原本有点昏沉的大脑立马清醒过来。

入任脉，进丹田，这是最后一个步骤。清楚了这些穴位和经脉之后，引导真气就要轻松简单许多。因此，最后一个步骤不到一分钟就完成了。

当最后一个步骤完成之后，一个小周天算是圆满成功。而刚刚引导的那股真气居然没有消散，静静地盘亘在唐银的丹田内，只是这股真气没有起先那么多，不过倒是变得浓郁了一点。

“这应该就是元气了吧？”唐银心想。

毕竟真气和元气还是有很大的区别的：元气是本命里的东西，关乎到性命。而真气则是由天地间游离的分子组成的，或者说是由天地灵气转化而来的。修炼者则把真气吸收进身体内，经过身体调节，可以将真气转化为元气。

唐银刚刚的确凝聚了一口元气，不过这口元气太稀少了。因此，他决定继续努力！

呼……

再次深吸一口气，唐银重复刚刚的做法，意守丹田！

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