此时此刻，刘煜，是如此想到。

“总帅……早！”

听着这等熟悉的话语之后，那边的新户绯沙子，不

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是啊！

一直以来，这个新户绯沙子，便是经常跟在绘里奈的身边。

说来也令人羡慕，绘里奈竟然会有这等忠心耿耿的秘书。人美，心也善，果真是一个出污泥而不染的大美女呢。

哎呀呀……

这要是能给我这个总帅，当几天的秘书，那不知该有多好啊！

650 真香 (第2/3页)

 参苓粥，是一种较为常见的药膳。

所需用的食材，是人参、白茯苓、上等粳米、生姜、以及食盐少许。

正所谓是：一顿好的早餐，对身体健康会起到很大的作用。

俗语曰：早晨要吃好，午餐要吃饱，晚上要吃少。

这可不仅仅指的是早餐能满足人体一上午的能量需求，早餐吃的好，还能够调理体质，改善体虚。

但是呢。

现代的人们，生活节奏太快、太匆忙，没有时间照顾自己身体的早餐营养需求。其实，假日的时候不妨在早餐中通过中药膳来滋补身体、调理体质，是相当不错的选择。

参苓粥，做法还算比较简单。

首先，是将人参、白茯苓、生姜水煎，去渣取汁。

其次，则是将粳米下入药汁内煮作粥，临熟时加入少许食盐，搅和匀。

药膳，自然是有其药效。

自然而言，这碗参苓粥，也有药效。

本方以党参、茯苓补脾益胃，生姜温中健胃、止呕，粳米益脾养胃。用于脾胃虚弱，少食欲呕，消瘦乏力。

益气补虚，健脾养胃。主伤寒胃气不和，全不思食，日渐虚羸。气虚体弱，脾胃不足，倦怠无力，面色白，饮食减少，食欲不振……

总而言之吧。

千言万语，就是两个字：大补。

“哈哈，早啊，绯沙子。”

这个时候，刚刚从绘里奈的寝室走出来的刘煜，便是见得那个低着头，也不知道在想着一些什么的新户绯沙子。

不由得，他便是呵呵地一笑着。

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