他重新盘坐下来，开始查看自己的修为，这一看不要紧，着实是吓了一跳

“咔擦”

脚下的砖块都碎了，张定书一时懵了

“这是我干的？我什么时候有这么大力气了？”

他有些不敢相信道

“难道是因为刚刚修炼的缘故？”

欣喜之余、张定书连忙静气凝神，全神贯注的盯着体内发生的这些变化。

“好痒”

这就是张定书现在的感觉，天地元气刚开始在体内运转的时候很慢，毕竟是第一次经过经脉

张定书连忙按凝元决引导天地元气进行运转，元气在周身经脉运转一周最后充斥与周身经脉之中

一直到后半夜，张定书方才醒过来，扭了扭脖子，活动活动身体，跳下床来，想要活动活动，因为盘坐的久了，腿有些麻木，便跳起来跳一跳，哪知，这一跳

第五章 开始修炼 (第3/3页)

的可好了，以后我也要让爹娘住上那样的房子”

张定书心想，反正也说谎了，心一横，就一起圆过去拉到

张父张母也没有怀疑儿子的话，因为这孩子从小没有说过慌，倒也相信他

“爹，娘，我先回房睡了，困”

“嗯，也好，回去歇息吧”

……

待张定书回到自己房间时，赶快转身关住房门，偷眼从缝隙里看看外面有没有人，而后迫不及待的从怀里掏出那本书，开始看那吐纳之法，因为当初大字不识一个错过了一次机会，所以张定书时常偷偷去私塾听先生讲课，倒也识了不少字，这基础功法叫做凝元决

“自古通天者生之本，本生于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州九窍，五藏，十二节，皆通于天气。其生五，其气三，数犯此者则邪气伤人，此寿命之本也，苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序。故圣人传经，神服天气，而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，气之削也。”

“凡行气以鼻纳气，以口吐气，微而引，名曰长息。纳气有一，吐气有六，纳气一者谓也，吐气六者谓吹呼唏呵嘘呬，皆出气也。”

“修炼之人，静坐之下，放开心念禁制诸般烦恼，引天地元气入体行大周天运转，借此与天地一息，进而感悟天地造化。若能引入元气在体内连行三十六周天，则自身经脉已然稳固，可修炼更高境界。”

张定书按照凝元决中所述，开始盘膝而坐，脑中回想凝元决

“吐纳者，即是鼻吸口呼的呼吸法，其法为气从鼻缓缓而入，再从口微微吐出。由鼻中吸入之气，为生气；由口中呼出之气，为死气。但令鼻吸多口吐少，徐而行之，常存意念在其中，久而不怠…………”

房间中，张定书双目紧闭、盘膝而坐，手臂自然垂放于双膝之上，只有胸口不断微微起伏着，似乎迎合了某种规律。

这乃是凝元决记载的吐纳天地元气的方法，在尚未修炼之前，寻常人无法察觉到元气的存在，只能采用这种吐纳的方法。

对于凡人而言，即便是将天地元气吸入体内，没有合适的功法只会让元气流逝

功法真是让修炼之人将天地元气在体内运行一个大周天，可感悟天地造化，若是运行三十六个大周天，便能稳固境界，进去更高的境界

忽然，静坐在床的张定书眉头微微一皱，呼吸变得紊乱了几分，吐纳节奏瞬间全乱，但其本人却并未睁眼。

因为他感觉到，从自己的腹部正升起一种冰冰凉凉的感觉，顺着腹部一路往上，直冲自己的胸腔

最开始张定书还有些慌张，但很快他便想起凝元决中的介绍，眼下这状况、似乎正是体内元力力积累到了一定程度，开始运行周天的征兆

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