第141章 王嘉王胖子 (第2/3页)

来；他不认为私教课能有什么更好的办法来帮助自己减肥。

刚见面时，王嘉对纪轲是不屑一顾，言语上自然有些冲动，直到纪轲设套，激他坚持一星期后，王嘉才心服口服。

那一星期纪轲的上课强度适中，时间也中规中矩，饮食上也没做什么硬性要求，只是不能太油腻，不能太咸之类，然而就是这么一星期，王嘉莫名其妙的瘦了三斤！

他很想说这是因为自己控制饮食的结果，可心里很明白，这种嘴强亡者根本没有任何说服力，顺理成章，王嘉成为纪轲的私教会员。

跟着纪轲以及后来的李江，王嘉用把飙升到250斤的体重成功控制到220，数字虽然变化比较小，但他对比自己前后220斤的区别，不得不承认，纪轲的训练方案对他十分有效！（PS：纪轲可以通过注入内力的方士，让李江获得临时外挂）

李江这边前脚传出辞职的消息，王嘉后脚就联系纪轲，表示要来金牌私教继续跟着纪轲练。

这种情况纪轲已经屡见不鲜，会员绝不是傻子，教练有没有真水平，他们心知肚明，平时可能会嘻嘻哈哈，真碰到需要抉择时，他们宁可舍弃已经烂掉的东西也会跟着教练走。

这些不差钱，只认效果的会员，业内称之为教练的粉丝，王嘉显然就是已经是纪轲的粉丝。

赶到前台时，王嘉已经坐在那里把运动水杯里的水喝完了，以往素爱喝茶的王嘉在纪轲的建议下早就改喝白开水了。

茶当然是个好东西，长期饮用可以对大脑起到良好的保护作用，脑部疾病，如脑梗塞、老年痴呆的发病几率都可以被茶有效抑制；而且胆固醇、血压也会降低，还能提高免疫力，降低体脂率等等。

但问题是，茶叶里含有咖啡因！这玩意会影响中枢神经，虽然能够提振精神，但对于普通锻炼人群而言，这点提振效果根本抵消不了它对中枢神经的影响。

事实证明，王胖子改喝白开水，同时保持有规律的锻炼后，他的精力要比之前好太多。

“我刚才见你在上课，就没喊你；这会儿忙完了？”

教练和会员的关系决定会员对教练服务的满意程度；

比如纪轲这次

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