第七十六章第一步 (第2/3页)

摊平了，哈哈。

“另外，我想强调的是，你在运动的过程中，要学会在各种各样的说法中，找到最适合自己的那一套方法，了解你的身体情况，学会并且知道自己应该如何锻炼，最终，你能有你自己的一套，这是最重要的。

“以后我在带你的过程中，可以慢慢教你一些东西，等你积累得多了，就自然明白了。”

欣小甜点头，觉得大强说的生动有趣，很有道理。

虽然当天的运动量并不算大，理论上说，只是基础的适应性训练，但是第二天早上醒来，欣小甜还是感觉浑身好多地方都酸痛。看看时间，居然比平时早醒了近一个小时。

自然醒，还很精神。

也许是因为锻炼过肌肉以后，身体中产生了一些微妙的化学反应吧。

起漱之后，想起大强教练昨天说的话，于是回忆着之前在瑜伽课上学过的动作，做了几个简单的、可以舒展全身的体式，感觉全身果然轻松了一点。

吃过早餐，收拾整齐，出门来到即将租下的店面门前，看看时间，分别打电话给房东和上家，等着与他们见面。

这条街道不算是繁华的主干道，但是人流量也不算少，周边那些店铺的生意，看起来也还不错。

此时正是早晨9点半多，谷雨节气，临近立夏，清透的阳光照在街面上，有淡金色的渐变渐暖的光晕。

欣小甜看着来来往往的行人，内心愉悦而惬意。

之后见过房东和上家，签过合同，拿了钥匙，交接清楚，房东不会用网银，于是又一同到银行，当面给他们转了钱。

一切妥当。

办完这些事以后，已经到了中午，欣小甜就近找地方吃饭，坐等上餐的空闲时间里，她给孙嘉石发消息，简单说了早上的经过，两人又顺便闲聊了几句，约好晚上在健身房见。

不知道是从哪一天开始，不知不觉地，她每天都会和孙嘉石联系，有了重要的大事，也会第一时间同他说。

就像呼吸一样成了十分自然的习惯呢，不这样反而可能会觉得少了些什么似的。

欣小甜自己还并没

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