第二十二章 学医？学武？ (第3/3页)

本要领，要想动物一样把这些动作练习道和本能一般。有两个要点，一是松沉，在两脚分开站立后两手上举前，身体有个向下松沉的动作，松沉的实质就是脊柱的微屈与骨盆微前倾，同时两膝关节微屈。做到松沉的要领是注意肩关节的放松，即“沉肩坠肘”。 二是圆活。起势调息的两手上提下按，切忌直上直下，要做到圆活自然。上提时，在松沉的基础上，微伸膝、微伸髋使骨盆微后倾；当两手上提接近与胸高时，伸腰、伸胸，胸廓微开展，同时两手边上提边内合，从而使两手在上提与内合的“转弯处”自然划出圆弧形。”

郑泰慢慢的开始跟着模仿华佗的动作，看见郑泰如此的身体素质以及悟性。华佗心头暗喜：“是个好苗子！不错！”

于是在做完了这些动作之后，也不停下，接着说道：五禽戏模仿的第一种动物，是老虎，这是 “虎举”！所谓 “一张一弛”就是武学上的矛盾哲理。要做到两手上举时“提胸收腹”的伸脊柱动作，必须先有脊柱“含胸松腰”的屈脊柱动作。这是“虎扑”，这个动作的难度在于。。。。

这是鹿抵。。。。这是鹿奔。。。。这是熊运。。。。这是熊晃。。。

。。。。

一早上的时间过得很快，郑泰也学的很快，基本上只要说一遍，他就已经可以完全记住了。

这是华佗万万没有想到的。这么短的时间郑泰就已经把这么多的动作要领给记住了。

当然，作为一个老师来说，华佗肯定是不会嫉妒自己的学生的，在结束早上的修行的时候，对郑泰说道：“师傅领进门，修行在个人。动作要领和复习吐纳我都教给你了，但是怎么样去练习，又怎么样去让自己真的衍生出气势来，这就不是师傅可以教你的了。去休息一下吧，下午跟着我在百草园里面看看药，也给你拿上一些晚上泡澡。”

泡药浴？听着好像不错，郑泰也没有反对，只是有些欣喜，便回到房间休整。早上是记了很多东西，但是自己学的像是像，但是一点老虎的神韵都没有，这可不是真正的五禽戏，反观老师在练习的时候就不太一样。

一拳一掌都那么的和谐，自己看了老一会，也没有找出破绽来。简直可以说是浑然天成了。

什么时候自己也可以像老师一样呢。

感叹了两句，郑泰躺在床上，进入了梦境。

梦里面一个人都没有，四面环山，中间只有一直老虎和一些小动物，老虎正在捕食。郑泰并不是置身于山里中，而是用一种类似与上帝视角的角度在看着这个场景，可惜郑泰没有醒着，如果他醒着，那他就会听见系统的提示音。。

“叮咚，宿主观看猛虎捕食并结合五禽戏，略有感悟，技能恶搞熟练度+10”

“叮咚，宿主观看猛虎捕食并结合五禽戏，略有感悟，技能恶搞熟练度+10”

“叮咚，宿主观看猛虎捕食并结合五禽戏，略有感悟，技能恶搞熟练度+10”

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